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发布时间：2020-10-10 
有关亲密关系的书和文章浩如烟海，今天我想告诉大家，我们恋爱及亲密关系是大脑作用的结果，发生问题试试着眼于“大脑”。 -1-亲密关系中常存在的问题
在恋爱和亲密关系中，我们都觉得爱情是“感觉”的事，激情是“感官”的事。当两个人两情相悦，常常会变得非常爱说话。比如“今天午餐你想吃什么？”“今天开心吗？”“昨天晚上睡得好不好？”这一类的小事，说多久也不会厌烦。而且会愿意为他做任何事情，不怕麻烦。 碰到心里感觉对的人，身体也不自觉地想靠近，亲吻拥抱，脸红心跳，无比美妙。及至两人修成正果，走入亲密关系，却又出现了许多新的问题。 比如，许多女性都感慨另一半好像总想着性！仿佛建立亲密关系就为了性一般。女人还常常说，“为什么我能一边看孩子一边做饭，他就不行？”
我身边有这样一对夫妻，妻子琳琳是我的好朋友，她的丈夫为人善良，勤快又能干，可就是喜欢争辩、爱唱反调，我们都不喜欢和他聊天，觉得太累！琳琳更是发愁，两人动不动就争吵。
这些都是生活中常见的情形，恋爱的时候很甜蜜，建立亲密关系之后两人却吵架，有的甚至离婚。我们都知道现在离婚率居高不下，这与大环境和人们观念的改变有关，但更多的其实是人们没有处理好亲密关系。 网上有文章指出中国70%离婚都离错了，我个人也这样认为。自从读了美国医学博士丹尼尔﹒亚蒙所著的《脑爱：改善爱情生活的12堂课》一书，我更加坚定了这个想法，从而我也想告诉人们解决两性关系问题还有“大脑”这个着眼点。
-2-都是大脑在支配翻开《脑爱》这本书，真的会让你感觉脑洞大开，颠覆你从前的认知。他给上述各种问题分析结果与原来完全不同。他开篇就抛出自己的观点：“大脑才是爱的源头，脑袋越健康，爱情越甜蜜”。 作者说：脑是最大的性器官。当热恋的时候是因为“我满脑子都是你”，它们是大脑奖赏系统的一部分，热恋阶段，大脑中神经传导物质会让身体兴奋，多巴胺是热恋神经传导物质中最重要的，适量的多巴胺会带给人健康的动机与性欲。 他说，虽然感觉是生殖器官的事，但绝大多数的性爱其实都发生在脑中，你的大脑决定谁会吸引你，怎么发展感情，帮助你在卧室里热情似火等等。
作者是一位脑部影像专家，他认为人的亲密关系以及性生活无不是受着大脑结构的影响。
比如他解释为什么男人总想着性？他说男性大脑中荷尔蒙反映的区域是女性的2.5倍，男性就想寻找兴奋与刺激。还有什么比想着性爱更刺激的呢？ 他解释许多女性说，为什么我能一边看孩子一边做饭，他就不行？那是因为女性大脑的细胞连接比男性大脑的多，因此女性能够同时处理好几件事，而男性必须一次专心做一件事，才能做到最好。
-3-大脑理论应用到现实生活我们知道了关于大脑的这些观点之后，对我们的亲密关系因此有什么积极的影响呢？我们又如何应用到日常生活中呢？
男女之间的沟通方式存有根本性的差异，这是大脑差异的结果，而且是与生俱来的。男人模式化，女人情绪化，了解男女脑部性别差异有助于避免误解和痛苦，加强沟通与爱。 沟通的第一个要诀就是记住伴侣与你的差异极大！无论怎么强调男女之间差异都不为过。 比如我原来总是纠结与伴侣的各种矛盾，觉得沟通好难啊。不由得就让我想起男人来自火星，女人来自金星，一阵叹息。读了这本书之后，我不再纠结沟通中的问题，比如他正专心干什么事情的时候决不打断他，等他忙完再和他说，他态度就好了许多。 再比如直接告诉他我喜欢他洗完澡之后的味道，他就渐渐变成了勤洗澡的好伴侣哈！再比如经常赞美他，每次和他沟通尽量不长篇大论，只说重点，虽然表面上感觉说的话少了，其实沟通的效果大大提高啦！这是书中给出的法则。
作者是一位医学博士，他认为当行为失常的时候不妨检查一下大脑，有些沟通的问题通过药物就能解决，这无疑给恼人的沟通提供了另一种解决之道。 比如书中提到喜欢争辩、爱唱反调的丈夫一般都是前脑回过度活跃造成的，只需服用一种营养品抚来这个区域就可大大改善伴侣间的相处。作者称这是生物化学改善的婚姻。读到这里，我立刻把这本书分享给我的好朋友琳琳。 说到大脑的问题，让我想起去年我到好友家作客，夫妻二人是我认识十几年的好朋友，非常恩爱。这次见面大不同，男主人学识渊博，以往妙语连珠，这次却不爱说笑，有些无精打采，笑容好像都是挤出来的。 女主人热情地招呼我，但二人之间交流却少了许多。女主人送我下楼，我悄声问怎么了？她才告知我他最近睡眠不好，情绪低落，食欲下降，不爱和她说话，两人也极少亲密，她正烦闷。 我问这种情况多久了，她说大概有两个月了。我提议：你带他去看看精神科吧，感觉有点像忧郁症。她睁大眼睛，“我怎么没想到，总以为他心里有什么事瞒我呢！我都冒出和他分开的念头了。” 前阵子她给我电话告诉我医生给他确诊为轻度忧郁症，吃了药已经好多啦！忧郁症是很常见的脑部疾病，早发现早治疗是痊愈的重点，但生活中常常被忽视。
“脑袋越健康，爱情越甜蜜”，对于正常人，我们如何拥有健康的脑呢？首先要保护你的脑，避免脑部受伤，避免有毒物质，睡眠充足，学习新的事物，锻炼你的脑，你的脑就像肌肉，使用的越多，能用的也越多，定期做运动的人记忆力会越来越好。减缓压力、服用维生素等等。 亲密关系的破裂可能会重创你的免疫系统，所以作者给出了让爱持久的小方法。比如定期做些特别的事,如让另一半清晨接到的第一个电话和夜晚的最后一个电话都是你的，有助于强化你在对方神经网络中的印象。 出其不意地做些特别的事，经常深情对望；学习如何在床第之间满足你的伴侣；爱屋及乌，照顾伴侣生活中重要的人，就等于是在照顾他。比如关心伴侣的父母、朋友、甚至宠物时，你会深植于他的意识之中。 写在最后脑部健康不容忽视，当两性关系出现问题时，以往人们常常从人格、欲望、价值观等方面考虑，现在不妨关注大脑的结构，多了一条解决之道。 另外掌握一些小方法、小技巧可以让脑部更健康，爱情更甜蜜。最后祝愿你拥有健康的脑，拥有长久的甜蜜爱情，让你的爱永志不渝！。
原创：怡名责任编辑：一只梨 |
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