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春节吃喝太放肆,肚脐3穴位按摩,甩掉水桶腰效果好

 妖精妈妈育儿经 2020-10-16

春节时候,再爱美的妹子都会忍不住嘴,何况照顾孩子一整年的妈妈们呢?好不容易孩子有人帮带孩子了,在吃喝上更是不加节制。这不假期刚过完一上称,发现自己居然长了五六斤,我都怀疑自己家的体重秤坏掉了。自己肚子上的游泳圈证明是我错了。

今天告诉妈妈们肚子上有三个穴位,每天按摩一下,可以让妈妈们迅速赶走春节的赘肉。

1、天枢穴

天枢穴在肚脐两边三指宽的位置,这个穴位对于肠胃功能调节有很好的功效。长期按摩这个穴位可以保持肠道健康,清宿便,润肠通便。

妈妈们可以在不忙的时候用手指在天枢穴顺时针逆时针都轻柔50次。

2、四满穴

长期按摩这个穴位可以加快腹部新陈代谢,消减脂肪,刺激大肠活动,通便顺气有很好的效果。四满穴位于肚脐下三指宽,然后向左右平移一指宽。

建议妈妈可以每天睡前按压100次。

3、关元穴

关元穴是可以提升肠道蠕动,促进消化排泄的作用。这个穴位位于肚脐下四指宽的位置。

妈妈可以四指并拢,波浪式在在这个穴位上下按摩50次。

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