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说起蒲公英，相信很多个也都知道这个植物，毕竟它给人好处太多了，让人不记住它都难，而且它从幼小到老都是对人体很有好处的。 大家都很清楚蒲公英它的功效，平常上火了都会用它泡水喝。因为它具有很好降火的功效。小编今天说的不光是具有降火的功效，而是推荐蒲公英和其它的食物搭配一起泡水对人体的好处。相信大家听到这里，应该是很想知道是哪些食物能与蒲公英搭配，能有能有什么好的效果呢。好了，那就一起接着往下看吧。 首先我们说说蒲公英嫩小对人体的好处吧：  蒲公英是一种植物类良药，在中医中有天然抗生素之美称，蒲公英它既是一种药物，也是一种食物，蒲公英嫩小的时候，含有较全面的营养物质，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种矿物质、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、尼克酸、钾、钙、镁、钠、磷、铁、锌、锰、铜、微量元素和维生素等营养素。在平时可以用嫩蒲公英做一些菜、汤类、食类的食物。  现在说说蒲公英的功效：蒲公英属清热解毒类中药，入肝、味苦甘，性寒，具有清热解毒，利尿通淋，清肝明目的作用。而且蒲公英具有抗病毒、抗肿瘤、保肝、利胆、利尿、抑制胃酸分泌、抗胃溃疡作用，以及能激发机体免疫功能的作用。此外，蒲公英还有促进乳汁分泌的作用。 下面说说蒲公英与食物搭配的功效吧：  第一款，蒲公英+枸杞，枸杞含有丰富β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等营养物质，尤其是具有很好的抗氧化的作用，在中医认为枸杞具有滋补肝肾、益精明目及养血和美容养颜的作用。而蒲公英性质寒凉，具有很好的清热解毒消痈散结的效果，把两者搭配一起泡茶喝，能有效的起到：养肝、护肝、明目的作用，并且还有美容养颜的效果哟。建议是不要过量饮用，以免引起上火的等现象。  第二款，蒲公英+玫瑰花，大家都知道玫瑰花是女人美容的好食材，都说女人是花，所以女人就得多喝一些花茶了，而且玫瑰花它是有排毒养颜、养阴补血、延缓衰老等功效的。对于女性贫血、脸上有皱纹、痛经、月经不调、常用电脑、脸色发暗是很好的泡茶饮料。加上蒲公英含的铁元素以及其它元素，它能够起到增强免疫力和预防缺铁性贫血等作用。所以说蒲公英和玫瑰花两者搭配泡水喝，可以说是排毒养颜、明目、养阴补血的黄金搭配了。做为女性可以常喝这款茶的哟。  第三款，蒲公英+金银花，大家都知道金银花是一种清热解毒的药物和花，而且蒲公英和金银花都是属于清热解毒的药材，而且蒲公英中含有的聚糖成分，它能够促进肝脏的代谢作用，所以两者搭配泡茶喝，对肝火旺盛的问题是有很好的改善效果，有明显的降低肝火、防止咽喉肿痛，并且还能有效抗治感染咽喉炎以及肠炎，痢疾等疾病。 以上这些就是蒲公英搭配泡茶喝的功效，爱美的你学会了吗。这么好喝的美容、排毒茶，建议你可以分享给身边的朋友，让她们和你一起变美吧！ |
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