关键词：改变
做法不同，结果才会有不同。如果你做的事没有效果，那么请改变你的做法。任何具有创新思维的做法，都会比旧有的多一分成功的机会。希望明天比昨天更好，必须用与昨天不同的做法。改变是所有进步的起点。
源自《重塑心灵》
关键词：沟通
沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。自己说的多么“正确”没有意义，对方收到你想表达的信息才是沟通的意义。因此，自己说什么并不重要，对方接受什么才重要。
源自《重塑心灵》
问：
我最近几年没有工作，带着两个孩子，都是我一个人带。老公每天早出晚归，都很辛苦，心里有很多事和话没人交流，心情慢慢变得很差，老想起不开心的事。
去年春节的时候，全家开车去办年货，在停车场因为小刮擦和人发生过争执。
虽然时间也过去很久了，现在老憋着口气，开心不起来，怎么办？
答：
带孩子是一件很辛苦和耗费精力的时候，所以心里压力大是可以理解的。
你最需要的是缓解自己的压力。
首先，在意识上提醒自己，没有必要想过去的事情，因为已经过去了，现在想也解决不了任何问题，吸取经验教训即可。
其次，多找机会去做一些让自己放松的事情，比如老公休息的时候全家一起出去玩一天，或者参加一些聚会之类。多关注一些放松的，让自己心情愉悦的事情，才能更好的缓解这种压力。
问：
我是一名刚刚工作护士，上班以来发现同事中倚老卖老的现象特别严重，导致我上班一点动力都没有，我该怎么调节？
答：
一个人的工作动力，应该源于自己，你想要做什么样的事情，达成什么样的成就，然后为了自己的目标去努力, 而不是因为外在环境的干扰而轻易放弃。
关于他人和环境，你应该关注的是现实是什么样的，而不是你期望的样子是什么样的。
你需要做的是适应环境，而不是让环境适应你，因为环境不会主动适应你，它只会淘汰你。
另外，对于新入职场的人来说，不要太关注对错和是否公平，而是多学习和提升解决问题的能力，当你有足够的能力了，才有资格和别人谈是否公平。
