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关键词 ： 嫉妒心理 嫉妒是对别人所谓的“优势”以心怀不满为特征的一种不悦、自惭、怨恨、恼怒甚至带有破坏性的负面感情。嫉妒的对象多半是自己周围熟悉的人，尤为以朋友们为最，比如当年和自己一般情况，现在却如何飞黄腾达这样的人为主。 嫉妒首先深藏于潜意识当中。这种当别人受到表扬，自己就会觉着酸涩的感受，往往是自己前进的动力。但当这种嫉妒不能为自己转化的时候，就会出现程度较深的、表现于外的挑衅、造谣、诬陷等行为。不光会影响人际关系，自我感知也是非常痛苦的，难以自拔。 要客观的认识自己，看到自己的缺点和不足，同时也要理性的评价他人、接受他人。克服自己的虚荣心和自我中心，树立正确的价值观，培养达观的人生态度，这样就可以从病态的自卑中走出来，找到自己适合的人生位置。 关键词 ： 逆反心理 逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。 症状明显的青少年期，他们的独立意识和自我意识逐渐增强，为了避免被人还视为小孩子，于是通过逆反的行为来博得异性的关注和同伴的尊敬 但真的就是中二病没得治吗？ 家长要重视社会因素的影响。不是隔绝，是学会批判的视角。引导他们正确的认识自己，主动的参与自己人生的设计，并为此承担责任，为此付出坚持不懈的努力。 家长和老师应当努力与青少年们建立充分信任的关系，选择适合他们个性发展的合适的教育方式，不能对学生们划分等级、抱有偏见，坚持正面的教育和引导，以身作则、落到实处。 问 ： 人们常说的目标和规划，我没有很懂。当别人问起我的目标时，我会觉得很茫然，我不知道我适合干什么。我这是在哪方面有欠缺呢？请问这样的心理需要怎么调节呢？而且我会嫉妒别人，自己的生活很混乱。 答 ： 在你不了解的情况下，评价他人的生活是好还是不好，都是主观的。你能制定计划，只是自控力不足没办法执行。试着从小事做起。长远规划一般人很难做到，微观的来说，那些宏伟的计划也对生活没有太多实际的帮助。 可以分成：健康、自我提升（读书升学）、职业规划、社交等等方面来做，做到了及时奖励，做错了自我惩罚，定时总结。相信你会越来越快乐的！ 职业规划这方面，即使岗位的名称是一样的，但在各个单位，还是有一定的职责区别的。工作是你社会化必不可少的一步。建议你先做起来，根据自己的特长和继续了解的行业方向，之后再做长期的规划。  问 ： 我一直有一个心结，我为什么总是梦见我掉悬崖里了？然后惊醒了。很久以前我有一个朋友，有一天就是因为没有帮他而和我绝交了，你说是我不对，还是我本就不应该交这样的朋友？他还总是找我要钱，借了不还。 答： 当前的脑神经科学表示，梦境是人脑皮层的无意识放电所引起的前额叶无意识记录，并没有太多生活化寓意。 对自己进行心理暗示，看到时钟在固定的时间，比如晚上11点，就要入睡。之前做好入睡的准备：比如卧室不要留太多物品，事先不要进行剧烈的体育运动，不要观看太刺激的影视作品等等。 另外，你心里已经有了答案，就不必为自己的内疚感所折磨。失去一个真正的朋友固然是很难过的，但如果你觉着他不能是你自己的好友，失去也就是人生的常态了。朋友是互相帮助的，但一味的建立在帮助上面的，也不能算是心灵的朋友。 |
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