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【 蘑菇心理 第583天 】  ◆ ◆ ◆ 文 | 实用菌 年轻的时候，我觉得最好的事情莫过于纯粹。 比如，做一个单纯而善良的人；比如，结识一群志同道合的朋友；比如，拥有属于自己的只有爱的爱情。 那时我并没有意识到，一个人在追求一样东西的时候，意味着他同时也在回避着另一些东西。比如追求的纯粹的人，回避的就是冲突。 越是追求极致纯粹的人，越是不敢面对生活中最细微的冲突。 比如我想成为一个善良的人，那是因为不能面对生活中善与恶之间的冲突；我想和志趣相投的人做朋友，那是因为不能面对人际关系中的冲突；我希望感情中两个人之间除了爱还是爱，那时因为不能面对爱与不满，或者说爱与恨之间的冲突。 后来，随着阅历的增多，我才慢慢的意识到：冲突本就是生活的一部分，或者更激进一点的说，生活本身就是各种冲突的集合。 冲突有两种： 一种是外在的冲突，另一种是内心的冲突。 假如我们不敢面对外在的冲突，不能够接受生活里人和事的复杂性，总是像鸵鸟一样以为看不见的话问题就会不存在，那么，本可以化解的外在冲突就会转化成我们内心的冲突。 比如追求人际关系和谐的人，不敢和别人发生冲突，面对别人不合理的要求时往往不敢拒绝，甚至都不敢表现出自己的真实想法。 因为我们在问题发生的时候，没有及时地表达自己的想法，和别人开诚布公地去解决问题，所以这种本属于外在的冲突就被压抑下来，转化成了自己内心的冲突： “我怎么这么胆小？” “我怎么这么懦弱？” 一个人的承受力是有限度的，就像堰塞湖能够承受的水位也是有限度的一样。当一个人承受了太多其本不该承受的冲突和压力时，就会变的越来越不快乐，越来越脆弱，最后一件很小的矛盾都可能引起整个人的崩溃。就像高原雪山下，一个极小的响声就可能引起一场巨大的雪崩一样。 一个人内心的强大和成熟，一定是从认识和接纳生活中的冲突开始。只有能够很好的化解外在冲突的人，内心的矛盾和纠结才会越来越少。 同理，假如你是一个内心总是容易陷入各种解决和矛盾的人，首先需要做的就是去认识和理解它，然后把这些冲突拿到外在，在现实生活中慢慢去化解。 当冲突被化解的时候，我们的内心会和解，同时会感受到新的生命的活力。这时我们就会发现，原来冲突就是生命的一种动力。 生活中，你内心感到最纠结和冲突的事情是什么呢？ 欢迎在留言区分享你的心声。 免费赠送书籍啦 --《我们内心的冲突》 特别鸣谢：本书由正清远流文化赞助，感谢他们对实用心理学的大力支持。 如何拿福利？ 活动规则 1、活动时间：2018.6.17-2018.6.19晚上9点 2、在评论区发表评论关于【内心冲突】主题的留言，要求走心哦； 3、截至活动时间结束，精选留言点赞数排在前十名的小伙伴获得赠书《我们内心的冲突》一本。 |
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