 不熟悉穴位的灸友，安装《经络穴位图解》APP，取穴、主治都可方便查找 关是枢纽机关，又有闭藏的意味;元是元气，万物生长之根本。关元穴顾名思义就是人体元气出入、储藏的地方。 冬至一阳始生，人体可顺应自然的阳升之气，艾灸关元以强壮元阳。不仅补足元气，还能祛除大雪、小雪节气的寒冷湿燥。所以尤其适合阳虚质、气虚质的人群。 要注意的是，关元穴在脐下3寸，石门穴在脐下2寸，两个穴位挨得很近。艾灸石门穴是古时的避孕方法。所以要生孩子的人，不要用艾灸关元穴的方法保健，以防止误灸石门穴，造成不孕。 药物，灸疗都是促使脏腑发挥自身的正常功能，达到驱除病邪的目的。另外每个人元气多少、体内的寒邪都不一样，脏腑功能强弱不一，经络通畅程度也不同，要想体会灸疗只有亲身实践。 我简要说说自己灸的过程中出现的现象。  本图源于网络 灸至10天，小便次数奇多，灸完短短一个小时有7、8次，每次比平时量略少，色白，大约持续了3天，以后正常。肾阳功能开始恢复，往外排寒邪。 灸至30天，食量大增，是以前的2倍，体健，精力旺，每天的午休也可以取消了。脾阳功能开始恢复。 灸至50天，每次灸完身上（尤其是膀胱经沿线）出很多粘汗，我认为是体内湿邪外排。注意，湿邪直灸至50天才开始外排，如果你坚持不下来，脾阳没有恢复到一定程度是不可能体悟到这点的。 灸的过程中出现的传感现象我体会到两点： 1，验证到肝经的支脉确实只到达关元穴，不再往上，关元是足三阴经的交会穴，学经络的时候只是一眼扫过，灸完之后，才亲身体会到这一点。 2，灸的过程中感觉涌泉穴有往外冒凉气，有热流从关元沿脾经直下隐白，停于隐白跳动不止。 周楣声灸绳上有详细的灸传感线路，大家不妨参考。 伤口护理 第一次灸完局部曾黑色，1－2小时后周围有水疱，尽量不要弄破。 第二次灸水疱受热膨胀会发出噼里啪啦的声音，剧疼，不过也是很有意思的。 三四次以后就会出现结痂，痂的厚度逐渐增加，灸柱直径随之加大，痂起到保护创面的作用，不要轻易揭去。 痂掉了怎么办？痂厚到一定程度，里面的脓也不断把痂往外顶，再加上内裤摩擦什么的，痂会脱落，你会看到一个恐怖的大坑，深约半厘米左右，有脓液，我一般是把艾柱直接放进大坑，一次10壮灸完，坑里会积有灰，不要弄出来，贴个创可贴，第二天脓和灰又形成了一个大痂，继续灸吧。 所以我认为直接灸到了结痂后也相当于隔物灸。 插播： 艾灸的过程中，如果不慎起泡、烫伤，使用灸大夫甘露水，消炎止痒，效果不错，比抹艾灰什么的方便，还干净。潇湘君在测试往艾绒片里滴加活络油艾灸大椎的时候，放任高温而不顾，结果烫伤了皮肤，皮肤都发黑了，抹了三次甘露水，很快愈合，没有疤痕。强力推荐，有需要的留言联系潇湘一叶。 另外要注意壮火食气，一次不要灸太多，艾柱不要太大，一次调动了过多的元气反而伤身体。过犹不及嘛。 |
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