|
我接诊过很多长期反复被鼻塞、流涕折磨着的孩子，家长一进诊室就说：“邵教授，我们又来了，孩子最近老鼻塞……”看着孩子鼻子红红的，嘴唇因为张口呼吸变得干干的，小手还一个劲儿地擦着鼻涕，真是很可怜。 其实，孩子鼻塞，家长可以通过一些通鼻手法，帮孩子快速缓解症状。更重要的是，找对孩子鼻塞的原因，一些疾病引起的长期反复鼻塞、流涕、喷嚏，也是可以缓解和预防的。 引起鼻塞的原因和对策 很多鼻部疾病都会引起鼻塞，常见的有以下几种情况—— ① 外感风寒： 就是通常说的感冒。一般吹过冷风、受过凉的孩子，寒邪外侵就容易外感风寒，孩子容易鼻塞，还会流清涕、打喷嚏。有时候，孩子吹了空调，也会引起鼻塞，虽然还没有出现外感的症状，但也是受了寒邪。 通鼻对策：用艾叶煮水给孩子泡脚可以有效驱寒，小一点的孩子就泡澡，还可以配合小儿推拿——外感四法（开天门，推坎宫，揉太阳，揉耳后高骨）发汗，寒气被赶出去了，鼻塞症状很快就能得到缓解。  外感四法-开天门  外感四法-推坎宫  外感四法-揉太阳  外感四法-揉耳后高骨 左右滑动，查看下一张图片 ② 急、慢性鼻炎： 孩子反复感冒可能引发急、慢性鼻炎，症状类似伤风，鼻塞表现很明显，呈间歇性，或者两鼻孔交替出现，流白色浓涕，鼻粘膜也会充血。 通鼻对策：鼻炎引起的鼻塞可能持续的时间很长，基本都在3个月以上，孩子整天反复鼻塞很辛苦，而且长期鼻塞也造成肺气虚，反过来，肺气不足又让鼻塞更加难好，所以家长要多帮孩子做补肺经的推拿，补益肺气。  补肺经 ③ 过敏性鼻炎： 由一些特定的过敏原引起的鼻炎，空气质量差的时候，孩子鼻炎也会发作，尤其是秋天，特别高发。经常表现为阵发性喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清涕。有些孩子还会伴有眼部症状，如眼痒、流泪、眼红等。 通鼻对策：过敏性鼻炎主要还是因为孩子受了寒邪，伤了肺气，气温高的时候就没事，气温一低清鼻涕就开始流了。这些孩子日常除了注意保暖、远离过敏原，更加需要增强体质，补充自身的阳气，阳气足了，邪气就进不来了。家长可以多帮孩子揉肺俞、肾俞，可以有助于强健呼吸系统，增强抵抗力。  揉肺俞  揉肾俞 左右滑动，查看下一张图片 ④ 腺样体肥大： 现在越来越多孩子得这个病了，腺样体肥大会使孩子长期鼻塞、流涕，睡觉时打呼，睡眠质量也会很差，还会引起频繁感冒，导致耳鸣、中耳炎等。由于鼻子堵只能张口呼吸，面部会变形，孩子还会越长越丑！ 下图为孪生姐妹，姐姐（右）因为长期张口呼吸，容貌与妹妹（左）差距很大。  腺样体面容（图片来自网络） 通鼻对策：耳鼻喉科的通常做法就是建议手术切除。但我觉得不到万不得已，还是不要手术为好，因为腺样体跟扁桃体一样，是人体的免疫器官，切除之后有一定风险，而且，腺样体在孩子2-6岁是增殖最旺盛的时候，到10岁以后会逐渐萎缩的。 这个病多是因为身体的寒湿引发的，孩子可能同时还有肠胃方面的问题，根本上，家长要注重帮孩子调理好脾胃、提高孩子抵抗力，平时注意预防外邪。孩子鼻塞时可以多做鼻周三穴（见文末），帮助缓解腺样体肥大的症状，还可以增加摩囟门，揉百会，点印堂，让孩子睡得更安稳。  摩囟门  揉百会 点印堂 左右滑动，查看下一张图片
长期鼻子塞的孩子要深入找原因 中医认为，过敏性鼻炎、腺样体肥大，这些引起孩子长期鼻塞的病，不外乎一个是受外界环境的影响，另一个更深层的原因就是，孩子的体质出了问题。 抵御外邪入侵，守护第一道门 鼻子是呼吸的门户。风寒、雾霾、粉尘、花粉、皮毛等外邪，还有温差变化，都最先通过鼻子感知。中医理论认为，肺开窍于鼻，孩子鼻腔发育不完善，很容易受到外邪的入侵，进一步影响肺主气的功能，肺气闭郁，气道不通，呼吸不利，就会引起鼻塞、流涕、喷嚏等症状。 孩子抵抗力较弱时，家长要尤其注意，不要让孩子受寒，空气不好的时候，少户外活动，外出戴口罩，尽量降低外邪入侵的几率。 鼻部问题多的孩子肺气很虚弱 总的来说，鼻部的疾病很多都是肺气虚弱引起的。现在的孩子特别容易肺气虚，生活习惯可能是一个很重要的原因。比如说，现在整个夏天，孩子几乎都呆在空调房，毛孔一直处于关闭状态，体内代谢的废物出不来。如果出去室外，毛孔会因为强烈的温差突然打开。“肺主皮毛”，毛孔一开一闭，久而久之就损伤了肺气的开阖功能。 肺为娇脏，尤其是较容易感冒的孩子，长期反复鼻塞的孩子，已经影响到肺主气的功能，更需要把肺气补起来！家长平时可以多给孩子按揉肺俞、肾俞，补肺经，还有背部八字推，一定要推透推热才有效。 要想孩子肺气盛，还要脾胃强 中医讲“脾土生肺金”，脾胃不好，常常会牵连到肺。比如有些来找我看病的孩子，长期便秘，会引起反复咳嗽不好，就是这个原因。而且“脾为后天之本”，“脾不和则百病蜂起”，所以不管什么病，大方向上都应该要调理脾胃。我就教家长一个不需要你懂辨证，也能帮孩子调理脾胃的手法——摩腹，不管是积食、腹泻，还是便秘，只要每天坚持帮孩子按摩，都有很好的效果。同时，我还非常推荐运板门，板门是脾胃之门，常推运之，改善各种肠胃不适。 - 快速通鼻 - 无论孩子是什么原因引起的鼻塞，用小儿推拿都能缓解，很多孩子在儿推的时候就能立即减轻鼻塞症状，今天教大家一招“快速通鼻术”——鼻周三穴：开天门，揉迎香，揉上迎香。 其中，迎香和上迎香穴位于鼻周，是古人常用的通鼻穴位。以下每个穴位，均操作100-300遍。 开天门 揉迎香 揉上迎香 小提示：孩子的皮肤很娇嫩，鼻子很脆弱，家长在家里操作的时候，一定要先用婴儿按摩油或凡士林做好润肤，揉擦的力度一定要适中。 |
|
|
