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提到胰腺癌，很多人都闻风丧胆，因为它是世界公认危害性和治疗难度最大的恶性肿瘤，被称为“癌中之王”。胰腺癌虽然如此可怕，但有一位80多岁的汤奶奶，她在和胰腺癌的较量中，取得了阶段性胜利。她在没有接受手术及放化疗的情况下，带着胰腺癌存活期超过了3年半！这究竟是怎么做到的？普通人做到哪几点，可以远离疾病，远离癌症呢？ 病例： 2017年3月，汤奶奶出现心口痛背痛，持续性疼痛一周仍然没有缓解，出现疼痛性休克，紧急送往医院后，做增强CT确诊为胰头癌，已经转移到肝和腹腔。短短的三个月内，汤奶奶体重急剧下降了30斤！因为汤奶奶年龄接近80岁，身体还有一些基础性疾病，白细胞也特别低，西医已经不建议进行手术和放化疗，最后不得不用中药保守治疗，没想到经过专家一年的中药治疗后，汤奶奶无论是吃饭睡觉，还是精气神状态都恢复得很好，实现了带癌生存。 无论是哪种癌症，在中医看来万病之源始于气，身体内的气出了问题，是疾病发生的最初根源，也是病情变化的关键。万病一宗，得气者生，失之则死。 专家认为，不良刺激会导致气出现问题，长久如此就会产生痰湿瘀毒，伤害身体，最终就会产生结节肿瘤。作为普通人，我们要做到的就是把气调顺，这样才能远离疾病，远离癌症。 癌症的发病和五脏六腑都有关系，但最密切的是肝。 生气不一定得癌症，但癌症患者的最大共性是病前长期心情不好。专家告诉我们，如果长期情绪低落，要警惕是气滞在作祟。 肝气郁滞→木不疏土→脾失运化→痰湿内蕴→痰核瘰疬 辛随成 教授 北京中医药大学教授 气滞的表现虽然各不一样，但是共同的特点是胀、闷、疼。 比如胸部或者胁肋感到闷或胀满，小腹部出现走窜的疼痛感，这些都是典型的气滞特征。 针对平时容易生气、情绪低落的气滞人群，专家带来了一碗酸辣汤。 顺气萝卜汤 01 食材：白萝卜、香菜、香菇、白蔻仁 白萝卜宽中通气，香菜疏肝理气，香菇理气宁心，白蔻仁健脾理气。 做法：
▼详细做法如下视频
专家还分享了自己日常会做的一个保健动作，每天做这个动作五遍，可以改善气滞。 一个动作改善气滞 02 两脚与肩同宽，肩膀打开舒展手抬起，吸气，顶到最尖，抬脚尖往上够，吐气双手放到大椎穴；再吸气往上够，顺着胆经再慢慢搓下来，慢慢吐气。每天至少做5遍，可以帮助顺气。 ▼专家演示视频
人体内的气最常出现的问题，除了气滞还有气虚。
要想知道自己是不是气虚，可以通过“体型、食欲、汗出”三个方面来自我判断。 看体型 瘦人多阴虚，胖人多气虚，一般气虚排不出湿，痰湿在内就容易胖。 看食欲 气虚多数表现为脾气虚，脾虚运化功能差，就会导致不想吃饭、吃饭少、食欲差。 看汗出 气虚的人不活动或者少活动，也会容易出汗。
不同的人有不同的气虚问题，脾气虚、肾气虚、心气虚、肺气虚，各有各的特点。 ①脾气虚 如果患者有脾气虚问题的话，往往脸色比较不好看，比如面色比较萎黄，看起来整个人很瘦。 ②肾气虚 如果有肾气虚的问题，面色看起来多半很暗淡，平日里排尿次数也比较多，总是感到腰部酸软无力。 ③心气虚 若是出现了心气虚的问题，多半很容易感到疲劳，而且没有什么力气。 ④肺气虚 如果有肺气虚问题的话，容易感冒、咳嗽，又或者总是气喘吁吁。 专家带来了一个茶饮方，对气虚和气滞人群都有帮助。  药材：青皮6克、陈皮6克、黄芪10克、菊花3克、乌梅5克 青皮调肝气，陈皮疏脾气，黄芪补全身之气，菊花降肝火，乌梅生津开胃。 用法：泡水后每日代茶饮。 适用人群：爱发脾气、两胁胀痛、神疲乏力、少气懒言等气虚兼有气滞的人群。
专家出诊信息 辛随成 北京中医药大学国医堂 周二下午，周四、六上午 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
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