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孩子学习上的补弱问题，是很多老师家长头疼的问题，更是令很多学生焦虑烦躁郁闷，我想尝试着去破解这个难题，希望本文对大家有所启示。 我初步总结出了四心补弱法： 不偏不倚树信心，查找弱因需静心， 从长计议有耐心，养成习惯要正心。 第一心：不偏不倚树信心 我们要纠正对薄弱学科的心理偏差。 行为是在意识指导下进行的，潜意识也在支配我们的行为。那么，对于弱科，我们有哪些心理偏差导致的错误意识呢？ 一是习得性无助。由于长期努力补弱无果，或者收效甚微，便渐渐认为自己无能为力了。即使强迫自己去补弱，也存在信心不足的问题。有些同学甚至认为自己天生就不适合学这门学科。 二是错误归因（归结原因）。心理学研究了一个现象，一般来说，对于学习好的科目，我们倾向于把原因归结到自身的努力和能力上；但是对于学不好的科目，可能更多归结到外部因素，如老师讲课的风格，试题原因，评分不公等。 真相是，你长期以来在这些科目上形成的各种因素，包括自我怀疑，消极应对，基础欠缺，错误方法等等共同导致你现在的薄弱。 所以，我们既不能把责任推给外界，也不能觉得自己不是那块料，要坚信，通过正确的方法和调整心态，自己一定能够取得进步。 不偏不倚树信心，这是补弱的第一步，也是关键一步。 第二心，查找弱因需静心 很多同学补弱的方式，处于一种随机或者东一榔头西一棒槌的状态，缺乏补弱的策略和长期规划。 做任何事情，都需要警惕急功近利的思想。在补弱问题上，包括家长和老师在内，都想在短时间内能够让孩子的成绩得到提升。 即使在短时间内实现了一定程度的提升，也大多存在偶然性。如果接下来成绩又出现回落，对自己又是一个不小的打击。 所以，补弱要做长期打算，哪个时间段需要弥补什么？是先基础后能力，还是以题带知识？是把主要精力放在低档中档题上？还是尝试去攻克更难的题目？这个都要因人而异。 措施要建立在对自己进行正确判断基础上，对自己这一学科存在什么问题，处于哪个层级阶段，自己哪一部分问题比较严重，必须静下心来，下功夫分析，形成一个清晰的认识和判断。 如果自己把握不准确，一定要在自我分析基础上，经常和老师商量，确定补弱方向，并且尽可能形成文字。 注意，是自我分析基础上去找老师，不能仅仅依靠老师来给你分析。 形成文字性的补弱策略后，要实实在在落实在每天的计划里，可以一次写下几天或者一周的补弱计划，就是说，每天都要有补弱内容。 每完成一项就批掉划去，让自己有成就感，也能做到心中有数。 第三心，从长计议有耐心 上面讲了从策略和计划上从长计议的问题，其实，真正落实起来，才是考验你耐心的时候。 你需要弥补的知识能力很多，这会让你觉得困难重重，失去耐心。 但是你要相信，有了正确的方向，只要你扎扎实实地去按照策略计划去落实，就能够逐步提升，并且，有些提升会在一定积累之后，突然出现质的飞跃。 你需要有更科学的落实措施。 你需要每天都有一个对弥补弱科的总结回顾，自己不仅要有计划，每天都有补弱措施，还要每天对自己的补弱有一个反思，今天补弱的效果如何？哪里需要调整？哪里有进步？ 回顾本身也是一个学习的重要环节，任何事情，缺乏了对方向的把握，就容易走弯路，而把握方向的最好方法就是经常抬起头看看，不要仅仅沉浸其中。 薄弱学科之所以弱，可能不仅仅在于你基础知识与能力欠缺，还在于你在学习这些学科时的习惯问题。 很多时候，我们自己察觉不到习惯带来的负面影响，所以，这就要求我们在分析考试或者做题出现失误的时候，不要简单纠正知识或者步骤以后就觉得万事大吉了，还要深究自己答题习惯问题，甚至思维习惯、学习习惯问题。 发现了问题之后，还是要把改正习惯落实在每天每节课之中，为此，还是要把自己该怎么做的方法形成文字明确出来，我们经常会在知道问题所在以后，并不知道如何去解决问题，或者不能坚持去做，写出来之后，就可以随时提醒我们。当然，任何办法都需要在实践中不断修正 这需要我们具备更多的耐心。从长计议有耐心，告诉我们，每天都要做补弱的工作，每天都要清点收获，每天都要继续查找问题。 这是一个考验毅力的过程，但是，如果我们在其中不断找到体验到进步的喜悦，可能会成为我们坚持下去的持久动力。 第四心，养成习惯要正心 要补弱，必须破除以前的不良习惯，这不是一件容易事儿，就像你习惯了用右手，现在让你用左手一样，所以，我们必须重视如何养成好习惯的问题。 什么是正心？这是我借用的一个词，我给它定义为，纠正自己以前的偏差之心。哪些偏差？就是你以前该做不做，不该做又做了的心思和行动。 每天做计划的时候，尝试着列出在补弱问题上，自己不愿意做的有价值的1—3件事，然后让自己务必完成。 比如，你就是不愿意记英语单词，那么，今天就必须记多少个单词。你就是不愿意做数学题，那么，今天就让自己必须做几道数学题。 当然，这些都要符合自己的计划，不能乱来。有价值的事情，要和老师商量确定，不能自己觉得有价值就确信无疑。比如补英语，仅仅是背单词不行，还要掌握句型特点、短语用法等等。 当自己做到了，要体会那种战胜自我的价值感，自豪感。可以进行自我表扬或者奖励。 还有，以前自己愿意或者经常做，但是没有价值，耽误学习的事情，也要列出1—3件，然后选择不做，这些也总结在自己的收获清单上。 比如，我爱在午休前贪玩，那就让学习代替；我课间爱打闹，那就利用这个时间预习或者复习。 这个可以和前面的必须做的有价值的事情结合起来。 正心，就是端正自己的态度，任何事情，态度端正，意味着纠偏，你的偏差得到纠正，你的薄弱学科就会顺理成章地得到提升。 当然，弥补弱科要和突出优势科目结合起来，不能顾此失彼。恰当地分配时间，或者挤出更多以前浪费的时间，同时提升学习效率，这都是补弱必须要统筹协调的事情。 四心互相连接，必须形成一个补弱的系统，缺一不可。当然，不同的学生，可能在某一“心”上有欠缺，那就要重点补上这一“心”。 希望每个同学都能认真去领悟，创造性地运用到自己的学习中，并且在实践中不断完善修正自己的补弱措施。 |
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