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家长有没有一瞬间觉得“这个孩子真是太可恶”的感觉？有时候，孩子做错了一件事，我们越说越气愤，越气愤越觉得这个孩子太不像话了，怎么自己的孩子会变成这个样子了呢？进而想到，这样下去怎么得了？必须严惩，必须让他长记性。 夫妻之间吵架也会有这样的感觉，当时觉得对方太不可理喻了，自己怎么会和这样的人在一起呢？ 但是，等我们平静下来之后，会觉得那一刻的想法确实有些太偏激了。 为什么会有这样的情况发生呢？ 心理学上对此有一个解释，叫做“聚焦错觉”——因为聚焦某人某事导致错觉的意思。当你过于关注聚焦于人和事物的某一方面时，就会导致对其判断错误或者预测失误。 孩子做错了一件事，家长因为害怕孩子会因此走上弯路或者误入歧途，于是就会引发对这件事的过度关注——聚焦。 这种聚焦关注，一下子让你产生错觉——夸大了这件事的危害，甚至让你想起了孩子以前类似的错误。于是，气愤的你就越发认定了这个错误所导致的危害巨大；或者，你在瞬间想起了孩子其他更多的错误，这会让你得出对这个孩子更加恶劣的评价。 在这种聚焦错觉之下，你的气愤便会升级，进而导致大发雷霆。你会对孩子说出很多连自己都觉得过份的话。比如“你就是个废物”“你这辈子也不会有出息”“你不是我的儿子”“你赶紧给我滚出去”“我永远也不想见你”等等。 这些愤怒之下伤人的话，会对孩子造成极大的伤害。这样的情况如果发生的多了，就会大大降低孩子的自尊水平，进而导致孩子的心理问题，甚至会让孩子自暴自弃。 明白了聚焦错觉之后，对家长有什么意义呢？ 我觉得首先可以让我们有所觉知，我们应该意识到，并非是孩子的错误大到让我们大发雷霆，而是“聚焦错觉”使我们过度解读了这种错误。在这种觉知之下，我们就会有意识地去控制自己的情绪，尽快让自己冷静下来。 第二，我们知道了，家长这样的聚焦错觉会对孩子造成心灵上的伤害，让孩子产生巨大的委屈。一旦错误已经造成，家长要有勇气承认，要和孩子解释，是自己的聚焦错觉导致了对孩子的伤害。 第三，家长也可以用自己犯过的聚焦错觉，来教育引导孩子避免犯同样的错误。比如，孩子在与同学的交往中，不要因为聚焦错觉导致对他人的极端评判，要理智分析他人的优缺点，更不能轻易发火。 同时，我还想到，如果孩子在考试或者做题中，聚焦于某个或某些不会的题目和做错了的题，也会出现聚焦错觉。聚焦错觉会让孩子对自己的能力产生误判，认为自己就不是学习的材料，从而丧失信心和勇气。 其实，这不过是正常现象，我们完全可以通过努力去解决这些问题。 当然了，同学们也不要聚焦自己取得的成绩就盲目自大，这也是属于聚焦错觉啊！ 怎么样？我们是不是该回忆一下以前的聚焦错觉了，防止再次被错觉误导。 |
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