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今天是“世界肝炎日”，了解一些有关肝脏和肝炎的基本常识，防患于未然。 肝脏是生命体内的最大，功能最复杂的器官，保护好它，才能让身体的新陈代谢维持在稳态。 - 1）说到肝炎，人们常常和传染病联系在一起。 其实肝炎有很多种类型，有传染性的主要是病毒性肝炎。 - - 2）病毒性肝炎也有多种，其传播途径有异。 了解病毒性肝炎的传播途径，有些类型要谨防病从口入。 - - 3）乙肝是病毒性肝炎的一种，它有其自身的传播途径。 虽然一般不会病从口入，但长期密切的生活接触仍需提高警惕。 - - 4）丙肝是一种可以治愈的病毒性肝炎。 了解丙肝的预防和治疗措施，有的放矢。 - - 5）不要忽视脂肪肝。 不注意防范，可能转化为更严重的肝脏疾病。 - - 6）饮酒应适度，过量即伤肝。 另外酒量大小因人而异，硬要拼个输赢是最愚蠢的行为，有时候是“以卵击石”。 - - 7）肝脏是体内功能最多最复杂的器官，伤肝则等同伤身。 所谓“积劳成疾”，等到出现肝功能障碍，肝脏受损有时候已难以逆转。 所以，重在平时，养肝护肝，谨防和远离肝脏杀手。 - - 8）肝脏是处理外界摄入的营养物质和非营养物质的最重要的脏器。 无轮平时饮食，还是药物或其他化学物质，均需要经过肝脏处理代谢。 谨记：无规律、无节制，不科学的的摄食，服药，饮酒等不良习惯均为护肝的大敌。 - - 9）肝脏和身体一样需要关爱。 一方面，减轻肝脏负担，避免暴饮暴食，酗酒，嗜药等； 另一方面，注意肝脏保养，经常食用一些养肝食物。 一切重在预防！ - 人生在世，健康第一。 请保护好你的小心肝！ - |
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