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焦虑的来源是人们对未来的恐惧，而这种恐惧常常让我们倍感压力，因为我们不知道下一秒会发生什么事情！ 哪幅图的情景是你不能忍的？ 单选 0人 0% 图片A 0人 0% 图片B 0人 0% 图片C 0人 0% 图片D 0人 0% 图片E 0人 0% 图片F  测试结果图片A你肩上很很重的担子，心里有很大的压力。不管在工作、学习，还是感情生活上，你都会全力以赴。但是这种状态让你喘不过气。学会放慢自己的脚步，提高自己的幸福感。19个问题帮你提升幸福感！ 图片B当你的没有完成自己的预期实现的目标时，会莫名的烦躁，觉得自己很糟糕。要学会自我调节，不管是睡觉，还是吃好吃的，哪怕出去逛街，也能让你重新有一个好心情。5种让我们更懊悔的时刻，该学会做好决策了！ 图片C压力正慢慢的逼近你，你明白这是正常现象，所以不会过分担心。调整好心态，端正好生活态度，它很快就会离你远远的，可以多交一些有智慧和远见的朋友。外向的人能更好应对压力吗？ 图片D你的好胜心比较强，希望能够变得更优秀，所以你会感到有很大的压力，对你来说选对正确的方向尤其重要。别给自己套上一个枷锁，这样反而会让你走得更困难。缓解焦虑的3种非药物治疗方法 图片E你容易受到生活琐事的影响，虽然不在乎物质生活，但却十分向往有品质的生活。如果因此而感到压力，不妨让自己平凡一点，别设置太高的期望，使得自己无法喘息。“精神年货”第一弹：职场“年终焦虑症”如何化解？ 图片F你的性格细腻，待人处事非常尽责。但是你并不擅长展示自己的优势，表达自己的想法。应该先懂得生活，人际关系才会处理好，压力因此而消失。心潮支招：教你如何与“压力”和平共处？ 图片来自 摄影师：Aaron Tilley，导演：Kyle Bean
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