大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。 中医讲肝藏血，所以肝经上的大敦穴能治疗出血症，且主要是下焦出血，像崩漏、月经过多等。 处理大敦穴时，经常使用的方法是艾灸。大敦穴旁边有个隐白穴，属于脾经，也是止血的要穴，它们俩通常配合使用，止血的效果最好。 火气比较旺的人，可多灸灸大敦穴；身体比较虚寒的人，可多灸灸隐白穴。 灸的时候，先拿指节或指甲掐一下，哪个穴特别敏感就先灸哪个，如果两个都比较敏感就一块灸。 以上图文摘自中里巴人（上、下），由北京紫图图书有限公司授权发布，感兴趣的读者可以点击下面的链接购买。 |
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