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作者:陈茂蒙 (齐鲁伤寒学派传人,山东广播电视台特约嘉宾,山东中医药大学执业中医师)
今天在讲之前,我们先做一个小小的测试,看看自己皮肤有没有进入干燥危险期。我们可以从以下三点测试:
我们面部皮肤有紧绷感,用手触摸没有湿润感;
身上其他地方的皮肤,觉得干巴巴的,甚至有脱屑的现象;
洗完澡后觉得有痒的感觉。
如果具备了以上三点,那就要采取措施保养了。
下面我就给大家介绍一个玉面的方法:
将双手搓热,然后捂在自己脸上,凉了以后,再重复这个动作。可以重复做三五次,早晚各一遍。
这个方法虽然很简单,但它能很好的改善面部的血液循环。对保养面部,消除皱纹,有非常好的功效。尤其是在秋冬干燥季节,应该每天做做。
这么简单的方法,大家快做起来吧~
每天一分钟,小方法解决大问题,欢迎转发,让更多人受益!
来自: 养生杂志 > 《待分类》
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