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【专业医生天天与您说健康】 相信很多都看到过那条年老的爸爸为给儿子吃饺子，把饺子装在衣兜里的公益片，讲述的是一位有阿尔茨海默症的老人生活几乎已经不能自理了，但潜意识中的父爱仍然会流露出来，装饺子的那个动作感人至深。 你知道吗？像这位发生阿尔茨海默症的父亲一样，全世界每5秒钟就会出现一个，可以说每个人在步入老年后都有发生这种问题的风险，提早做好防范不仅仅可以避免自己未来的生活质量大打折扣，更重要的是不给家人带来更多的麻烦。要知道发生了阿尔茨海默症的人，会因为生活不能自理时刻离不了亲人的照顾的，而一旦发生这种情况目前也是无法医治的。 有人会问：人到中老年总记不住事，记忆力越来越差，是不是就要痴呆了？ 实际生活中，随着年龄的增大很多人都会出现记忆力差的情况，明显的表现是刚说过的话、做过事一转身就想不起来了，但经过提醒还是能回忆起来的，而且思维也是清晰的，并不会影响正常生活能力，喜怒哀乐等情绪也表现的很正常，这都属于正常的老年性变化。 而阿尔茨海默症却与上面的记忆力下降有质的区别，首先它的发生没有非常明确的时间，更不会突然发生；其次会在情绪方面有提示，比如喜怒哀乐慢慢丧失而变得冷漠；第三，做什么事时常会违背常理，做过了事自己不知道，即便提醒也无法想起来；第四，生活自理能力变得越来越差，并非简单地“老糊涂”。这样的过程可能进展的很慢，但却是不可逆转的。因此，人到中老年后要特别注意这种情况的发生。 那么，什么样的人更容易发生这样的问题？哪些情况是导致阿尔茨海默症的危险因素呢？有几种情况要引起特别重视。 耳背听力下降 不要认为老年人听力下降都是正常的，长时间听不到或听不清将导致与人沟通能力的迅速下降，人常说“脑子越用越灵”是有一定道理的。研究证实：老年人生活在无声的世界里是促进痴呆发生的首要危险因素。因此，中老年发生听力明显下降时一定要查找原因，及时配戴助听器将痴呆发生的风险降到最低。 吸烟饮酒 吸烟的危害尽人皆知，无论什么年龄都应当坚持戒除；而饮酒被不少人认为对老年人有益处，实际上这是极大的误区，饮酒尤其是过量饮酒已经被证实是阿尔茨海默症最常见的危险因素，那么从年轻时就开始大量饮酒的人，发生阿尔茨海默症的年龄会更早更严重，因此酒还是不喝的好。 高血压 高血压是导致血管粥样硬化的主要原因之一，尤其是脑血管受损后对中枢神经的影响非常大，生命中枢有了问题痴呆的发生当然是不可避免的。 固步自封不接受新鲜事物 不少中老年人很固执，对现代社会的一些新生事物看不惯、不接受，更不愿意去学习，逐渐与生活中的很多事脱节。比如如今网络如此发达，对上网了解大事小事、网络购物支付等不愿意去学习了解，使得自己的生活圈越来越小，给阿尔茨海默症的发生埋下了隐患。 此外，越来越多的研究显示：有糖尿病的人、过度肥胖与消瘦、缺乏运动锻炼等也是阿尔茨海默症发生的危险因素。因此，人到中老年不仅要关注身体方面是否有慢性病发生并积极干预治疗，还要建立起良好的生活方式，尤其要以积极乐观的态度而对生活 ，乐于接受新鲜事物，要知道年轻人能做的事老年人一样可以做，真正活到老学到老，才能有效预防阿尔茨海默症的发生，给自己晚年的生活质量打下良好的基础。 【如果此文帮到了您，点个赞打个赏点击关注吧，一起学习交流更多健康知识】 |
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