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当我爱上我自己， 每一天， 我会选择健康的食物， 饮用清水滋养身体， 选择适合自己的运动， 保证充足的休息！ 当我爱上我自己， 我会常常对镜子里的自己微笑， 也会以微笑待人， 我知道， 微笑是世界上最美的语言， 我知道， 每个人心底的温暖！ 当我爱上我自己， 我深深地感受到， 情绪是身体的表达， 身体是情绪的结果， 我不再与自己对抗， 我不再执着非要怎样， 我懂得， 接纳与允许， 我懂得， 一切都是最好的安排！ 当我爱上我自己， 我看到每一个情绪的背后， 都是爱的诉说， 我理解， 悲伤或是愤怒， 都是因为爱的匮乏， 我看到人们在渴望爱，呼求爱， 我开始放下， 对别人的评判！ 当我爱上我自己， 我的内在升起了无限的力量， 我不再证明自己， 我不再渴求别人的关注认可， 我只做自己， 真实的自己， 开心的自己， 我愿意， 对我的生命负责！ 当我爱上我自己， 我知道， 一切都是因缘和合而来， 我感恩我的生命， 我感恩生命里发生的一切事， 我感恩所有的遇见， 透过他们的眼睛， 我清楚地看见自己， 我是多么的完美！ 当我爱上我自己， 我的心越来越柔软， 我充满了慈悲， 我明白我与世界同源， 我做好我自己， 我世界里的一切就会自动转化！ 当我爱上我自己， 我的内在是多么的宁静， 我的身心合一， 我做一切事都是心的指引， 我就是爱， 我就是光， 我以爱和光照亮我的世界， 也照亮我世界里的每个人！ |
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