经常心悸、心慌、睡眠不好？老中医补血方，滋阴养血、固护脾胃

在今天的健康养生分享开始之前呢，我想再次跟大家讲讲爱惜自己身体的重要性。因为我接触的患者真的很多，那有很多朋友，就是平时不太注意，他吃的不健康，然后睡得也不安稳，结果这个身体特别容易出问题。

其实，大病开始都是从饮食和睡眠开始的，前几天我有点事儿睡得晚了，然后晚上十一点多，我就翻了翻朋友圈，结果我就发现，原来咱们中老年朋友，也有很多夜猫子都还没睡呢，很多中老年人，也跟我反应过，说我躺在床上翻来覆去的，很难睡着，然后，我心里还特别不舒服，我休息不好，所以我整个白天我特别没有精神，而且我一失眠我就容易心慌。

特别是晚上的时候，感觉这个特别难受，心烦，但这股劲儿过去了，我才能睡着，去医院检查又没有什么病。

那说起心悸、心慌，这个滋味儿，那可真的太难受了。有的人害怕有动静，比方说听到有人大声的说话，他就会心慌；有的人，他突然间听到电话铃声响了，他也会感觉心慌，那有的人他心烦睡不着，就会感觉心脏咚咚咚乱跳一气，他控制不住，同时伴随着害怕、惶恐的感觉，或者是有心前区憋闷的症状。

那一般来说，这种现象，在情绪波动、紧张、劳累的时候出现得更加频繁，虽然说他持续的时间不长，但是经常出现，就会给患者带来很大的心理负担。那这种现象说明什么呢？你心脏有病了吗？你这个时候，患者如果去医院做检查，可能因为各项指证都正常，而被拒绝定性为心脏病。

那既然无病，这样的症状，到底应该怎么解释呢？到底是什么原因呢？好，今天我就给大家讲一讲这个心慌、心悸，这个心慌、心悸在我们中医上分做好多的类型，有的人属于心血不足，有的人属于气血两虚，而有的人他属于痰浊扰心等等。

今天，我们重点要讲的就是心血不足这个类型，我会从病例入手，给大家详细的讲一讲心慌、心悸中医的治病原理。那在最后呢，我要告诉大家一个可以缓解心慌、心悸的小方子，大家一定要认真听接下来的原理，不然你光记下来方子你都不知道怎么去用。

我的这个患者五十二岁，他是一个非常严谨的人，他想事情，总是要把方方面面都考虑到，然后年纪逐渐增大了，他就经常要感觉到心悸不安，到了晚上或者劳累的时候就会出现，在床上翻过来调过去，就是睡不着，心烦，然后得起来，在客厅走两圈儿，然后才能渐渐的好转。

他睡着的时候，也是经常的做梦，后来他就检查出来甲状腺结节了，他做了手术之后，吃了一些镇静类的药，这个心慌心悸的症状就没有了，他也没有在意，但是，后来他又出现这些症状了，他去医院检查心脏，做了心电图，结果还是什么事儿都没有，但是他自己不放心呀，他就来到我这儿了。

他来我这儿就诊的时候啊，我看他的脸色特别的不好看，这个面色苍白，也没有什么精神头，而且特别的显老，他是在他四十八岁那年来看病的，我当时以为他已经六十多了，在跟他问诊的过程当中呢，他还跟我说，他说我有的时候我头晕，我还健忘，我刚放那东西完了过两分钟我就忘了他在哪儿了。他胆儿还特别小，声音大点儿呢，他这个心脏就跳个不停，我给他检查了一下舌脉，他的这个舌质非常的淡，而且脉很弱。

我给他的诊断，他这个就是典型的心血不足型的心悸，给他治了一个疗程，这个心慌和心悸的症状基本就没有再出现了。好，那为什么心血不足会出现这样的症状呢？我一说大家就明白了，心脏是身体最高的统帅。

黄帝内经里当中是这样说的，说心为五脏六腑之大主，主不明则十二官危。那如果把你的身体比作是一个国家，那么心就好比是这个国家的君主，他是一个国家最高的统治者，只有心在其位，他才能谋其政，脏腑、经络、气血才能被管得服服帖帖，并且各安其位的认真工作。

那如果现在这个心发生了病变，他不安于位，或者他失去了管理能力，这个人他一定会生病。心主血，这个心神要靠血来滋养，那如果心血不足了，这就好比河池里的水都少了，那这个鱼他肯定呆不住，它就会乱跳，心神老在那儿跳，人就会感觉心烦、心悸、心慌，那这样你们想想还能睡好觉吗？

前面说的呀，心是整个身体的君主，那君主就得在那稳稳当当的才行。可是心血不足的时候，这个心，这个君主他得不到养护，于是他就不安了，那你心不安，我们就会特别的怕事儿，这种现象，古人称它为心中惕惕。

好了，根据心血不足型的心悸，我给大家分享一个方子，白术九克，当归九克，白茯苓九克，炒黄芪九克，龙眼肉九克，远志九克，炒酸枣仁九克，木香六克，炙甘草六克，人参三克，阿胶六克，水煎服。这个病的病根儿，在于心血不足，所以你要补心血，而气能生血，这个脾它也能生血，所以在补血养心的同时，我们一定要注意要补气健脾。

那我们一般用的是人参、黄芪、白术、甘草这类甘温之品来补脾益气来生血，使气旺而血生；然后，一定要用当归和龙眼肉这类甘温补血、养心的东西；最后，要用茯神、酸枣仁和远志来宁心安神，我们的身体正常运转，他是不会出现任何症状和不适的。

那如果你出现了身体不适，即使只出现了一次，然后后来他好了，你也不能掉以轻心，特别是心脏的症状，他可能就是大病的征兆，这个时候是身体在提醒你。好了，今天的分享就到这里，欢迎转发收藏，我们下期再见。