通便简易方 2016-11-23 18:57:25| 分类: 防治便袐 | 标签: 字号大 便祕是消化系统疾病的常见症状,是指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。一般每周排便少于2—3次(所进食物的残渣在48小时内未能排出)或是一天一次但是感觉排便困难,拍不干净不顺畅都属于便秘。 便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时,可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主,一般每2~3天或更长时间排便一次(或每周<3次)即为便秘。对一组健康人调查结果表明,排便习惯多为每日 1~2 次或1~2日1次(60%),粪便多为成型或软便;少数健康人的排便次数可达1日3次(30%),或3天1次(10%),粪便半成型或呈腊肠样硬便。因此必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。 下面推荐几则通便简易方,愿它为便祕者有所邦助。 一,选取皮厚汁多的大柚子,连瓤进食,大便即可通畅。需要提醒的是,柚子能滑肠致泻,经常腹泻者不宜食用柚子,还有腹部常觉寒泠伴有腹痛者也不宜进食。高血压患者如需柚子通便时,一定要错开高血压用药时间。 二,冬瓜瓤500克,加水煎汁300毫升,1曰内分数次服下,有润肠通便作用。 三,每天捏一点刺玫瑰花放入茶杯里,用开水冲泡成淡黄色茶水,喝起来有点苦味。黄色褪了再重新泡喝。刺玫瑰花茶可消炎,驱火,能治疗肠炎,便祕,高血压等疾病。 评论这张 转发至微博 转发至微博 阅读(7)| 评论(0) | 编辑 |删除 |推送 |置顶 | 用微信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 用易信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 喜欢 0人 | 转载 根治白发:乌发梳头功 尿急了怎么办 历史上的今天 防治胃病食疗验方(五)2014-11-23 13:25:12 笑的禁忌2011-11-23 20:00:00 最近读者 hw7518 hw7518 獒家庄 獒家庄 热度 关闭 玩LOFTER,免费冲印20张照片,人人有奖! 我要抢> 评论 凡平 取消 验证码:换一张 新浪微博腾讯微博网易微博 上一页 1... -1-1-1-1-1-1-1... -1下一页 页脚 我的照片书 - 手机博客 - 下载LOFTER APP 网易公司版权所有 ©1997-2018[/cp] |
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