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自从2000年以来，《大长今》在这些年的各大卫视收视率中一直保持这第一名的成绩，可以说是一部火遍全亚洲的剧目，而这部剧的女主，当时32岁的李英爱，也正式成为整个亚洲家喻户晓的明星。 本身颜值高，气质好，再加上演技出色，所以在最近韩国举行的春史电影节上，李英爱再次凭借作品《请寻找我》获得最佳女主角的奖项。同样是在这次活动上，49岁的李英爱的状态也是网友们热议的话题，身材整体纤细、匀称，没有一丝的赘肉，腰身堪堪一握，完全和20年前没有什么区别！ 还有网友把她和同样活动上35岁的具惠善作对比，明显看的出来，49岁的李英爱无论是颜值还是身材，都比具惠善要好上一筹。一个二胎的辣妈，年近半百，还能保持这样的身材，比小自己14岁的女演员身材都要好，这样的身材也太撩了吧？ 其实，年初的时候，李英爱也不小心发福了！当时李英爱晒出自己脸部臃肿的照片，在微博上祝大家新的一年“福气”多多，这才刚刚过去4个月，就已经瘦了至少20斤，并且常年保持纤细身材，李英爱的减肥瘦身方法也太适合我们了！ 其实，李英爱年初时候之所以胖起来，首先原因是年龄大了，身材更容易臃肿，第二个原因却饮食上有些不注意。那段时间的李英爱，刚刚结束一部剧，所以就放松了下来，每天特别喜欢吃油腻的食物和大量的主食，吃着吃着就胖了！ 后来的李英爱，之所以能够瘦下来，做的第一件事就是减少了油腻食物和主食的摄入量，稍微一调整，不用过多的克制和运动，体重自然而然也就是瘦了下来！大家减肥中，这两种食物最容易发胖，千万也不要多吃！ 关注公号“轻妞”，调理易瘦体质，提高基础代谢，体验七天食谱瘦五斤。 |
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