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人生就像钟摆，不是向左摆，就是向右摆，而停留在中间的时候，往往只有那么一秒，这或许正是人生痛苦的原因。 因为无论向左，还是向右，都会形成拖延，都是一种对生命的损耗。而不左也不右，却并非那么容易就能做到。 无意识地，你可能经常会这样 房间很脏，衣柜里一片狼藉，有一份急待发出的E-mail还没发出……不时提醒自己该去做这些事，可我还是不停地在网上浏览着网页。 约会时间眼看就到了，我还没准备好，一边安慰自己说：没关系，只要抓紧点，时间够用，然后一阵手忙脚乱，心里一边懊悔：早做准备多好！ 发车前几分钟才匆忙赶到火车站，一边马不停蹄，一边整理需要带的东西：天啊，车票和钱包落家里了！ 生活中，是否觉得这些场景非常眼熟？我们经常害怕一份完美的计划不能按时完成，担心一次美丽的邂逅错过了，结果我们为此而做的，竟然更多时候只是在拖延！ 算算：活到70岁，你有多少时间 假如人能活70岁，每天睡觉8小时，70年就会睡掉20440小时，合8517天，23年零4个月。这样，人还剩下46年零8个月的时间。 如果每天吃早饭用20分钟，吃午饭用40分钟，吃晚饭用1小时，那么一天吃饭用2个小时，70年要用51100小时，合2129天，5年零10个月。这样，人还剩下40年零10个月的时间。如果每天搞个人卫生时间为2小时，那么又会用掉5年零10个月的时间。这样，人还剩下35年的时间。 如果每天用在走路、买东西上的时间为4小时，那么70年就会用掉102200小时，合4258天，10年零8个月。这样，人还剩下23年零4个月的时间。 如果每天用来和别人闲聊的时间为3小时，那么70年又聊掉76650小时，合3194天，8年零9个月。这样，人还剩下14年零7个月的时间。 如果每年用在看病吃药、特别护理等事项上的时间为12天。那么70年要用掉840天，合2年零3个月。这样，人还剩下12年零4个月的时间。 而一般的人每年都会有与别人发生口角、争端的事情，还有因不顺心而烦恼，以致不能做正事的时间。如果平均每年用在这种事情上的时间为10天，那么70年就要用掉700天，合1年零10个月。这样，人还剩下10年零6个月的时间。 如此算来，一个人活到70岁，大概只有10年半的时间可以用来做事。“人生如白驹过隙”，真的是一晃眼就过去了。 做时间的主人： 一分钟也能留下印痕 一分钟足以让人重新选择生活； 一分钟有时似乎无足轻重，但当我们向一位永远离去的朋友致敬时就会重视这一分钟； 上班是否迟到取决这一分钟时，我们就会珍惜这一分钟； 我们也希望时间能多送一分钟给那些将离我们而去的人； 在危急时刻，短短的一分钟里甚至可以拯救一条生命。 一个真正懂得时间管理的人，应能依事情的轻重缓急来定时间的先后顺序。拒绝拖延，我们该如何管理时间？ 1.善用剩余时间。即所谓的“角落时间”，5分钟、10分钟，别小看它，积累起来也有大半天呢。 2. 减少时间的浪费。做任何事都先计划一下，最好随时携带笔记本，能规划的永远只是人生可以掌握的。 3. 创造时间的使用价值。要知道在轻重缓急间如何取舍。 4. 学习自我承诺。 在时间管理中，我们必须学会运用80%：20%原则，要让20%的投入产生80%的效益。要把握一天中20%的重要时间（有些人是早晨，也有些人是下午或夜里），专门用于你对关键问题的思考和准备。 早上计划好今天要做的紧急事和重要事，睡前回顾这一天有没有做到两者的平衡。从今天开始，从此时此刻开始，不再拖延。 图文整合/新媒体编辑：王燕  据一份职场调查显示，约有20%的人认为自己有长期拖延的习惯，你是一个拖延者吗？是否也把拖延当作一种生活方式？ 在留言区说出你的想法，在文章发布的24小时内，留言被选中且超过15个赞、排名前两位的，将会获得新华出版社出版的《再见 拖延症》一本。获奖结果将在第二天的推送中公布！ 只有24小时的机会哦！加油！ 春节长假，中国财富帮每天为您荐好书、送好书，持续关注别错过！    测试：你是一个拖延者吗？ 01 在工作中，我总是把困难的往后拖，而且越临近deadline，越想做其他的事。 02 每次开始工作时，我常常会先整理桌子、清理资料或倒杯茶水等。 03 每当静下心来准备开工时，总是先起身去冲了杯咖啡，然后等待一份“好心情”再开始。 04 无法容忍别人占用或浪费自己的时间，可自己却从不珍惜时间。 05 工作中遇到困难或者不愉快时，总希望一些不可抗力或者意外出现，结果就真的出现了。 06 有时候事情被拖了很久，或者完成得很差，然后借着一次争吵，把事情随手推给其他人来做。 07 正在做着一项工作，可头脑里一有什么欲望和想法，就抛下手中的工作去干。 08 工作中出现了失误，或者完成的效果不如预期，往往会找机会迁怒其他人。 09 遇到某件困难的工作，或很繁琐的事情时，第一反应往往是批评或者讽刺。 10 总觉得工作本身太过无聊，就用老牛拉破车的速度来处理，虽然自己也不想这样做。 答案解析 |
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