高度近视解忧指南

最新《国民视觉健康》白皮书指出，

我国近视人数已经超过6亿人，

其中600度以上的

高度近视人群更是高达7000万。

近视有一定的遗传倾向。

近视度数等于大于600度的

屈光不正叫高度近视。

高度近视被认为是

常染色体隐性遗传病。

如果父母双方都是高度近视，

那么，双方都携带高度近视基因，

孩子患有高度近视的几率

就大大增加了。

虽然基因对近视产生很大的影响，

但是如果孩子后天用眼不当，

也有可能近视

甚至发展成高度近视。

爸爸妈妈要时刻督促孩子，

少用电子产品，养成用眼好习惯！

其实，高度近视人群

不是不能运动，

而是不能剧烈运动！

高度近视人群需要避免篮球、

足球等激烈运动。

因为这些运动的

对人体的冲击力极大，

一不小心就容易冲撞到眼睛，

极易使视网膜脱离，导致失明。

高度近视人群可以选择

做一些相对来说

比较缓和点的运动，

如慢跑、散步、远足、瑜伽等，

这样就避免了高度近视

带来的运动缺失状况。

适当运动不仅有助于强身健体，

更能有效减缓近视增长！

高度近视人群的眼球

往往比正常的要长很多，

容积变大了，

但玻璃体并不会再增加，

逐渐增大的眼球拉扯玻璃体

慢慢形成了玻璃体液化。

导致视物时经常出现重影黑点。

尤其看白色或者明亮的背景时，

这些小黑影更明显。

因此，高度近视人群更易患上飞蚊症。

大家也不必过于担心，

重视日常的眼部体检

及时发现眼睛问题。

如果发现自己视物有黑影，

请立即前往就医。

选择合适的治疗方案，

劳逸结合，保证眼底健康。

有许多人不仅患有高度近视，

还伴有严重的屈光参差

（两眼屈光度数相差150度以上）。

许多是由于视物姿势不正确，

例如侧躺看手机等所致。

屈光度数相差200度以内的患者，

用眼姿势一定要更加谨慎，

时刻注意用眼健康，

保持端正的视物姿势

并及时检查矫正！

高度近视人群是

相关并发症的多发群体。

包括视网膜脱离、飞蚊症等等。

定期去医院查查眼底，

查查视功能，

能清楚掌握自身视力发展情况。

防患于未然总是好的，

大部分疾病都有预兆，

和眼睛相关的事情一定不能含糊哦！

高度近视并不可怕，

关键要尽全力控制度数不再加深。

去眼科医院检查完眼睛后，

在医生的建议下，

选择适合自己的矫正方式，

比如为自己选配一副合适的眼镜，

注意平时的用眼卫生，

保持良好的用眼习惯，

减缓近视度数的发展才是关键！