【原】脑部供血不足的3个表现，很多人经常忽视了

我们要预防疾病，保护自己身体，首先要保护我们的器官，比如说大脑的保护。因为心脑血管疾病是非常多的，所以想要预防这些疾病，首先要保护好大脑。

大脑是人体新陈代谢非常活跃的，因为要思考，要想事情，容易受到机体代谢的影响，如果脑部供血不足的时候，很容易引发各种疾病，脑部需要新鲜的氧气和营养，才会更加的让机体运行顺畅。

我们生活中很多脑供血不足的人非常多，比如说都经常头晕，出现一些脑卒中，中风痴呆，语言能力受损的情况，脑缺血导致的都是神经类病变，所以大家一定要注意好，神经病变是很不可逆转的，一定要预防好。

一些新先天性的心脏病会很容易出现脑部供血不足，比还有家族的遗传体重超标，还有吸烟，喝酒等等，还有糖尿病的引发，还有一些喝酒，还有药物滥用，过度服用一些药物，还有高血压,心脑血管疾病等等，都会引发一些脑部供血不足的情况。

因此，生活中如果有基础疾病的话，比如说糖尿病高血压高血脂的话，把这些基础疾病控制好，将血压，血脂，血糖控制好，如果有吸烟喝酒，肥胖的情况的话，将肥胖，体重控制好，吸烟喝酒的习惯注意改善一下，这样也可以帮助预防脑供血不足。

而生活中出现以下五种情况的时候，大家一定要引起重视，可能是发生脑供血不足，及早去医院检查下吧。

 肢体发麻

如果出现面部肢体发麻，比如说当你发现面部发麻，肢体发麻的时候，看不清东西，眩晕，耳鸣的时候，甚至视力有问题的时候，这个时候就要引起重视了，可能是因为血液供养不足，引起到了人体的神经系统发生病变。

 容易疲劳

如果出现异常疲劳，精神不济，一天到晚总想睡觉，可能还经常失眠，这个时候也容易是脑部供血不足的症状。不要忽视身体这些反应，及早重视起来。

意识模糊

如果出现意识模糊的情况，比如出现短暂的意识模糊以及智力衰退，缺乏正确的判断能力，这个时候也考虑是不是脑部供血不足导致的。另外，如果性格突然发生变化，也要引起注意。日常生活中，改善脑部不足可以培养规律的运动习惯，比如说有氧运动，每周建议三到四次，进行拉伸运动，促进整体的循环，预防关节和肌肉僵硬。

日常饮食注意营养均衡，按时作息，给大脑更好的休息。预防脑脑供血不足的情况，日常也要做好一下颈部的护理，祝大家身体健康！

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