【原】吸烟朋友注意，面部出现这4种表现恐心梗上门，早点戒烟比较好

我们众所周知的是，吸烟有害身体的健康，但是很多人依旧去吸烟，无法摆脱对尼古丁的依赖，经常犯烟瘾，所以我们需要了解一下吸烟对血管的危害。烟草中中的尼古丁容易让血管痉挛心跳加快，让血压升高，形成动脉粥样硬化，引发心血管疾病，不仅仅是吸烟有害健康，二手烟是比吸烟者更容易诱发这些疾病。

吸烟朋友注意，面部出现这4种表现恐心梗上门，早点戒烟比较好.

出现扑克脸

第一种表现出现扑克脸，什么是扑克脸呢？扑克脸就是像扑克牌一样的表情，扑克牌上面的人这样的表情都是很呆滞的，比如说面部表情呆滞，无法做出更多的表情变化的时候，就是出现了扑克扁，有可能是肌肉控制，表情方面出现了问题。

这个时候就要考虑是否有心脏血管疾病的病变了，比如说心心脑血管，血管发生了堵塞，也会出现面部呈现扑克脸的情况。

莫名其妙的牙痛

第二种就是莫名其妙的牙痛，如果出现没有原因的牙疼，小心是心源性的原因，这个是非常常见的，尤其是心梗的症状之一，很多人容易忽视心梗发生前的牙疼，它的疼痛位置是不固定的，让人非常难以忍受，吃药也难以缓解，所以出现这种牙疼要尤其引起注意。

异常大量出汗

第三种就是大量出汗，如果没有剧烈运动的情况下，身体无故的出汗也要注意了，可能是心梗的前兆。

出现恶心，疲劳

第四种情况就是出现恶心，疲劳的情况，如果休息不好，会容易出现疲劳，即便是在每天充足睡眠的情况下，依旧感觉非常疲惫的情况，一定要引起重视了，比如说心脏梗塞，发作前几天也会出现疲劳，同时伴有恶心，呕吐的情况，如果出现这种情况，及时的去医院检查，以免造成不良后果。因此，平常要多喝水，对于吸烟来说，多喝水可以促进毒素的排出，利于血管健康，然后戒烟期间，建议每天喝至少2000毫升的水，均摊一天的各个时间段，可以放一些花茶，如罗汉果桂花茶等，还能清肺润肺，清除口腔的异味。

可以做适量的运动也能促进新陈代谢，利于戒烟，但是运动量不要过度，对于吸烟者来说，可以做一些有氧运动，如慢跑，太极，每天坚持30分钟以上比较适合。

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