专升本复习时手机依赖症,解救中枪的你 【摘要】复习的时候,有木有感觉被手机“套牢”?复习期间长期、高频次使用手机的同时,我们的时间、精力也被分散了不少。如何解救手机依赖症? 关于复习时使用手机的情况,先来看看考本的小伙伴是怎么说的吧: Amanda2333:学习5分钟,刷手机俩小时,感觉自己药丸……(少年你可长点心吧!) 英语要上80分:学习的时候,手机都是锁在自习室柜子里的,只在吃饭的时候拿出来看看。(好棒,小伙伴可以借鉴下哦!) Bcqwkj:书还没翻动一页,热门微博倒是翻到底了,有跟我一样的吗?(帮帮觉得,小伙伴们还是不要跟你一样的好) Bart-DB:周围玩手机的确实比较多,你查下资料、背会儿单词我也能理解,但是占着自习室的座,却在这看剧、看综艺,还笑得那么大声,这我可就真忍不了了。(这种人确实比较奇葩) 因为我是大boss呀:复习时就换成诺基亚小直板,只在回宿舍后上会网(这个思路也不错哦) Kiwi-379319218:就是控制不住手机的洪荒之力,然后边自责边刷手机(额,你这是何必呢?) 从小伙伴的反馈来看,沉迷于手机的考本人还是不少的,但是长时间的玩手机,显然是与高效的考本复习背道而驰的。也有一些小伙伴可能意识到这点,但是就是无法摆脱它。 今天,帮帮告诉你亲测有效的摆脱“手机沉迷”的方法。 一、发现浪费的时间 二、干脆点,断掉网络 在学习的时候,就专心学习,要养成不上网的习惯。而想要不上网,一种破釜沉舟的方法就是:断开网络。而且既要关掉无线网也要关掉蜂窝移动数据网络,只有这样,才能断了你刷手机的念想。也只有这样,才能更快的进入学习状态。 如果确实遇到需要使用网络查资料的情况,也不要轻易就打开手机网络。大家可以试着把问题记在便利贴上,然后在休息时间集中处理这些问题。总之,把学习和玩手机完全分开就行了。 三、心机Boy都在使用微博小号 考本期间,大家可能需要在微博上关注动态、考本资讯、考本资料分享等信息,但是微博里面资讯实在太多,且其中的信息流是不断更新的,很容易就浪费大量时间。怎么解决这一矛盾呢? 有一个方法就是,注册一个微博小号,里面只关注一些对考本有帮助的账号,且考本期间只用这个小号。相信没有“微博搞笑排行榜”、“冷笑话精选”、“papi酱”,而只有一些考本动态的微博,你们也不会太沉迷的。 如果你嫌注册小号太麻烦,可以给考本相关的账号添加一个自定义分组,且考本期间微博就只刷这个分组里面的内容。 四、忍住!微信、QQ不要太活跃 大家有没有发现,玩手机的时间,大部分都是花在这些即时通讯软件上的,尤其是企鹅的这两个应用。因为聊天是非常耗时间的,特别是跟熟人聊天时,自己可能都没留意到,但是聊天记录轻易就达到了几十页。 |
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