|
坐拥数万名中医认证的上医仁家，来回答这个问题。 你提的这个问题曾有医学家在年轻犯人中招募志愿者做过实验，我把那个实验大概的结果说一下你就会明白了。 缺维生素B6在维生素B6缺乏仅一周后，这些志愿者就出现了头疼、严重的口臭、易怒、头昏眼花、极度紧张、无生气和注意力无法集中等症状。 他们的腹部还出现了灼痛感和绞痛，腹内产生大量非常难闻的气体。 不久，他们的生殖器周围长出发痒的红色皮疹。其中一些人出现腹泻，另一些人则出现疼痛的痔疮。 所有志愿者都出现贫血、恶心和异味，产生大量头皮屑，另外还出现嘴唇、口腔和舌头疼痛。 他们体内的白细胞大量增加，就像身体需要对付感染而产生大量白细胞时一样。而他们的淋巴细胞（同样是对付感染所必需的）的数量则下降到非常低的水平。 尿液中的含血量和尿酸浓度升高，大量的氮流失到尿液中，这表明体内的蛋白质没有得到正常利用。 当他们的眉毛和头发内出现脂溢性皮炎时，他们的手也会变得干燥、触痛和疼痛。 虽然他们一直昏昏欲睡，但却无法入睡。 所有症状一直持续且不断加重。即使每天给他们补充600毫克维生素B6，他们的精神紧张和头疼症状也得在4～6周之后才能消除。 缺维生素B12维生素B12是一个结构最复杂的，唯一含有金属元素（钴）的维生素，所以又叫“钴胺素”。 缺乏维生素B12时，会有这些症状：口酸、神经紧张、神经炎、月经不调、体味异常、背部僵硬疼痛、因脊髓减少而导致麻痹…… 如果缺乏维生素B11（叶酸）和维生素B12，会容易发生恶性贫血。 如果你不挑食，正常健康的合理饮食，一般你是不会缺乏机体所需维生素的，如果你有以上症状，但不确定，建议去正规医院咨询专业医生，通过服用维生素补充剂或者改善饮食习惯，都是可以恢复正常的。 本回答整理自上医仁家认证医生，上医仁家是专业的中医互联网健康管理平台，如有更多疑问请关注上医仁家，后台留言咨询。 |
|
|
