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文/建华1968 在朋友圈里看到这样一句话，八十岁学唢呐，还没有学会换气，就断气了，我想这就是善终，也是一个人快乐的最高境界了，也真的快乐到死了。
什么是快乐？德国的哲学家康德认为：“快乐是我们的需求得到了满足”，也就是没有不好和痛苦的事情存在，感觉到幸福。快乐是人生中的一味精神良药，是治愈忧愁和烦恼的最佳良药，快乐也不是你呆坐那里就能够等待的，垂手可得的也绝对不是快乐。
一人活在这个世界上，只有内心淡定了，才能寻找到自己独有的快乐，寻找快乐的方法多种多样，在修练中认知宇宙的真相，感悟天地大道；在美妙的音乐里宣泄自己的情感，感受到心灵的共鸣；在阅耳的歌声中缓解压力，消除疲劳；在舞蹈的节奏运动和强烈的动感中感到愉悦，体会生命的纯真与活力；在繁忙的工作之余学会放松，寻找乐趣……  快乐源于热爱生活，源于自身，而不是外在的事物，快乐既不神秘，也不遥远，因为它就在我们身边，需要用心去感受。一个人要想在现实生活中活的潇洒，就要有一颗平常心，积极捕捉每一个快乐的瞬间，必须要心胸豁达的寻找能让自己高兴的事儿，那就是给自己寻找快乐，充分享受生活中的乐趣：唱歌、跳舞、抚琴、弄笛……有奋斗的目标，有乐观向上的心态，永远保持一颗年轻的心，保持自己的愉悦和自信，快乐才会永远陪伴你每一天。  许多人因为害怕面对空虚，就把时间都用在许多无用琐事上面，毫无情趣，生活枯燥乏味，步调绷得太紧，反而得不到快乐。快乐的滋味，如人饮水，因人而异，每个人都有自己获得快乐的方式，饮一杯清茶，吃一顿美食,洗一个澡，看一朵花，有的人把刺激当成存在感，灵魂就失去了平和和安宁，无聊的快乐终究带不来心灵的平和和安宁。只跟自己比，别跟别人攀，别人能快乐的东西你不一定能够快乐，自己的快乐只能自己去追求。真正的快乐是用金钱买不到的，有太多的人家财万贯却生活在烦恼之中，有些人只有很少的钱，却每天笑口常开。人快乐了，才能每天都拥有一份好心情，才能活得轻松自在，才能感受到自己的生活中处处有乐趣，人才能够精神倍增，快乐无比。  太多的时候，我们都已经忘记了自己，忘记了快乐。已经失去了那种喜悦、无拘无束与自由自在的快乐感受，把自己还给自己，为自己而活，做自己想做的事，去追求属于自己的快乐，做最好的自己，快乐必将如影随形。 2020年5月15日  |
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