北京卫视养生堂,2012年10月30~31日,沈绍功前辈介绍传承600年沈氏女科,并现场公布几个秘方,现记录如下以作存照。
养肝散: 当归(活血),白芍(柔肝),柴胡(疏肝),白扁豆(健脾),各三克,打粉,一勺蜂蜜调,一天的量。 延年益寿粥: 枸杞子10g 核桃仁100g, 莲子肉20g,芝麻10g,山药50g,银耳15g,洗净熬粥,一天食用; 提高免疫,延缓衰老; 桂心红枣粥: 补气强身,尤其适用冠心病气虚乏力患者; 肉桂3g 红枣30g 桂圆10g 山药15g 薏米30g 芡实30g 莲子肉10g 百合10g 洗净熬粥,一天的量; 调肾茶 枸杞子 |
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