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常吃韭菜，好处多多，但切莫与一物同食，为了健康要早点了解下，我们一起来聊一聊吧。  今天小编为大家伙介绍生活中非常常见的美味蔬菜，此菜的嫩叶有独特的香气，是许多男士的壮阳草，它就是韭菜，不仅可以食用，而且还可以泡脚，很多人常用韭菜，能够起到杀菌消炎，补肾强身，通便排毒的功效。每周吃几次，对于我们的身体健康非常有利，但是不能够与此物一起食用，我们一起来聊一聊吧。  【食用韭菜的养生功效】 功效：韭菜是我们生活中非常常见的蔬菜，此菜是男人的壮阳草，常食韭菜能够有效的滋阴补肾，强健体魄，提高性欲，而且此菜富含大量的蛋白质和维生素物质，能够有效不错能量，起到防病抗病，提高各项机能的作用。  其次，韭菜是一种排毒防癌的山珍蔬菜，由于韭菜中富含当许多维生素和粗纤维成分，能够增强肠胃功能的蠕动，预防便秘，促进消化的作用，早食早健康。 另外，除了上述的功效以外，常食韭菜还具有美容护肤、明目和润肺，预防风寒感冒，咳嗽，而且还能够阠的降低高血脂和冠心病，预防脂肪肝，起到保肝护肝的作用。  【食用韭菜不能够与此物食用】 第一：韭菜不能够与菠菜一起食用，两者一起会导致滑肠，严重情况下回导致腹泻，严重影响身体的健康。 第二：韭菜不能够与牛奶一起食用，牛奶中富含大量的钙元素，能够促进钙质吸收，牛奶与韭菜一起混合食用，会影响钙质的吸收，而且不能够与牛肉和牛排一起食用。 你们喜欢吃韭菜吗？（以上的图片都出自网络） |
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