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听别人的故事，悟自己的人生。 你了解的越多以后走的弯路可能会少一点。 小故事.大道理... 如果一切都能顺心如意,又哪来的颠沛流离! 小时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年； 单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。 很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白：我们得到的同时也是在失去。 我是情感小百科，你有故事，我有酒。喜欢我，从此你就是我的人了... ———— —— · Start · —— ———— “雄鹰翱翔天际，山河大地尽收眼底；青蛙坐井观天，它看到的天空只有井口那么大。” 眼界，是一个人把握世界的宽度和广度。 眼界不一样，注定生活的方式也会大不一样。 狮子在整个草原上驰骋猎杀，而屎壳郎蹲地头枕粪球，却也沾沾自喜。 一个人的人生，开始变得越来越高级，应该是从眼界的拓宽开始的。 见识短浅的人，面对复杂的情况只会手足无措，焦头烂额；见识多的人，不但能从容应对，还能从中看到潜在的机遇。 认知力，决定你的行动力；眼界有多广，世界就有多大。 我们都害怕平庸，害怕堕落，害怕自己变成一事无成的人。 有人说：不要在你30岁时，做一个只会玩手机的胖子。30岁前，如果害怕自己平庸和无趣，请逼自己成为不一样的人吧。 以下四点迹象，你如果正在发生这样的蜕变，说明你正在变得越来越高级！ 01习惯早起 在如今越来越大的社会压力下，很多人误以为熬夜就是奋斗。殊不知，拉开人与人之间差距的，从来都不是晚睡，而是早起。 有句话说，“熬夜是因为没有勇气结束这一天，赖床是因为没有激情开始这一天 。” 真正厉害的人，从不熬夜拼命，而是用早起的方式打开新的一天。 作家蒂姆·费里斯曾在书中提及了一位曾任美国海豹突击队的指挥官——杰克·威林克，他把威林克请来自己的家中访问，并住了一晚。 第二天一早，费里斯醒来发现威林克不见了，后来他找到威林克才得知，他在突击队时，就养成习惯每天必须4点45分起床，直到现在。 费里斯不解：“你现在都不在突击队，干嘛还坚持早起？” 威林克说：“在部队时，总觉得某个敌人在等着我，所以我要比他早起一些。现在虽然不在军队，但一想到有那么多的竞争者，当我醒来，他们却在熟睡，我就有种莫名的优越感。” 威林克的优越感，源于他用早起挣得了更充足的时间去学习和工作，而就是这部分的时间，使他和别人拉开了差距。 他经营的一家咨询公司，取得了巨大的成功。 威林克的这种精神还影响了许多美国人，他们推出了“4点45分俱乐部”，一直坚持早起打卡。 果然，我们都羡慕成功人士的有钱、有名、有威望、有地位，可人家的成功，谁又说是没有原因的？ 苹果创始人乔布斯每天早上4点起床，百度李彦宏每天早上5点多“被机会叫醒”，李嘉诚早晨6点准时起床，新东方创始人俞敏洪也习惯6点就起床...... 国外学者曾花费5年时间，研究了177位白手起家的成功人士的日常习惯，99%的成功人士，都有早起的习惯。 越来越高级的人生，谁敢说和“早起”没有关系呢？ 《增广贤文》有言：“早起三光，迟起三慌。” “我从未见过一个早起勤奋的人抱怨命运不好，良好的品格、优秀的习惯、坚强的意志不会被所谓的命运击败。” 一个人对待早晨的态度，决定了他的人生高度。 02控制情绪 人活在世，人人有情绪。当情绪来临时，不同的人会有不同的反应，或是屈服，或是克制…… 情绪，是我们对自己生活满意度的晴雨表，也反映了我们的生活状态。 内心越是强大的人，往往越懂得控制自己的情绪。因为他们知道，控制情绪是一种能力，它可以带来好运气。 奥力森·马登曾说：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。” 退一万步说，生活本就是不如意之事十有八九，总有爱而不得的时候，也总有低谷的人生阶段，只是成熟的人懂得控制情绪、保持良好心态、不做情绪的奴隶罢了。 情绪是一个双面镜。 你用什么情绪去面对生活，生活就会以同样的情绪回报你。 好的情绪，让人积极向上；不好的情绪，让人意志消沉。 如，塞缪尔所说：“世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。” 有情绪是本能，能控制情绪，才是最大的本事。 如，拿破仑所说：“一个能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。” 所以，掌控了情绪，也就掌控了行为；掌控了行为，也就掌控了人生。 03享受孤独 无论在任何时代，孤独都是成功路上必备的一项条件。武侠世界里，但凡要炼成绝世武功的，无不需要在关键时刻闭关修炼，圣人参禅也是需要自己独自去顿悟。而我们这个时代里，更需要这样的能力。 余华在《在细雨中呼喊》中有一段话： “我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。 有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。” 很多人一生都在渴求一份爱情、一群朋友，而忘却了一个人孤独背后的自由。 人活着，最终要学会的还是与自己相处的能力，人生的许多波折、坎坷，别人是帮不上忙的。 有些风景只能一个人欣赏，有些事情只能自己一个人去面对，有些路只能要靠自己一个人走完。 人生本就是一场孤独的旅行，真正过得好的人，能从孤独中找寻到自由，在一个人的时间里，与自己相处甚欢，变得优秀、变得坚强。 格拉德威尔在《异类》一书中指出了“一万小时定律”：这10000小时的磨炼，便是享受孤独的最好的时刻。 当年的明月，5岁时开始读史，《上下五千年》他11岁之前读了7遍，11岁后开始看《二十四史》、《资治通鉴》，然后是《明实录》、《清实录》、《明史纪事本末》、《明通鉴》、《明汇典》和《纲目三编》。 他陆陆续续看了15年，大概总共看了6000多万字的史料，才写出被全国追捧的《明朝那些事儿》。 就像林语堂说的：“孤独这两个字拆开看，有小孩，有水果，有走兽，有虫蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口。” 贾平凹也表示：“真正的孤独者不言孤独，偶尔作些长啸，如我们看到的兽。” 可见，享受孤独，才能拥抱勇敢；越是孤独者，越能懂得世界的真相。 04热爱运动 健康的身体是打拼事业的基础，是对工作和家庭的负责。运动，让我们对生活多一份掌控。 热爱运动的人生，无疑是极好的。 歌德说，“只有运动才可以除去各种各样的疑虑。” 达·芬奇说，“运动是一切生命的源泉。” 爱因斯坦说，“我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。” 喜欢运动的人生，总是充满了无限的美好。 演员陈意涵是娱乐圈有名的运动达人。 已经年近40岁的她，也已经是孩子的妈妈了，却一直被人称赞长相青春、甜美，就像个没长大的孩子。 可在她的脸上，看不到一丝人到中年的痕迹，永远是可爱的少女气息。 这样的颜值，得益于她长期坚持运动。 陈意涵热爱跑步，甚至在怀孕时，也大着肚子坚持跑步。 跑步，让她的体脂率低至11%，不仅收获了纤细紧致的身材，还拥有了青春常驻的少女容颜。
美国有项研究表明：长期坚持运动，可以延缓衰老，甚至可以减龄10岁以上。 如果你也想永葆青春，那就多多运动吧！ 当你比同龄人颜值更年轻，身材更好看时，你可以傲娇地来一句：“岁月不饶人，我也没有饶过岁月哪。” 运动，可以磨练意志，还能调节情绪，让人们在汗水中涤荡心灵的尘垢，收获焕然一新的人生。 ———— —— · END · —— ———— 你好 ，陌生人，我是情感小百科，一个15年+的网站主,把一些优秀的文章分享给大家,把一些琐碎的情绪写成文字，这里面有你发生过的，和未曾发生的，我们都是孑然一身，开始和结局都是如此孤独，很高兴遇见你。 如果你也有故事想说,也可以把你的故事告诉我们. 我们注重分享，文章、图片来自网络，版权归原作者，如有异议，请告知小编，我们会及时删除。 |
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