心善, 善良是养生的一大营养素。 一个人行善事, 能经常帮助弱者, 使他人摆脱困境, 心中必会涌起欣慰之感。 一个乐善好施的人, 心理会处于最佳状态, 这样的人大多健康长寿。 ....................................................... ....................................................... 心宽, 心宽意味着对外在世界的相容。 也意味着内在世界开放, 表明自己与周边世界相处和谐。 宽厚多恕地对人对事, 是健康品质和高尚素质的表现, 也是防治心理性疾病的最佳良方。 ....................................................... ....................................................... 心正, 不做亏心事,不怕鬼敲门。 只要堂堂正正,清清白白做人, 你就能吃得香、睡得稳 相反, 贪心太大,私欲无边。 整天让它牵着鼻子走, 使你迷惘、狂妄、丧失理智。 就不可能生活得自由自在。 心静, 内心的平静。 是心灵深处的舒适和自在。 不思声色、不思胜负; 不思得失、不思荣辱; 心无烦恼、形无劳倦。 在繁忙浮躁和充满诱惑的, 尘世纷扰下, 真正做到恬然不动其心。 心安, 当一个人内心安祥的时候。 没有忧愁没有烦恼, 没有恐惧没有牵挂。 这种感觉是非常美好的。 一颗平常心, 永远让自己处于平和状态, 自然也就不会使自己的情绪, 受到很大的影响。 才会获得别人的信任。 如果疑心太重或缺乏诚意, 大家彼此戒备,疑神疑鬼, 人与人之间没有了真心的欢笑。 你有诚心也就拥有了朋友, 就可以诉说心中的不快, 排遣不良情绪, 缓解生活压力。 心怡,人生的旅程。 不可能一帆风顺, 坎坷、曲折是避免不了的。 只有保持快乐的心境, 才能够获得战胜困难的勇气。 坦然地面对困难的挑战, 笑对人生, 就会化忧为乐。 追寻快乐, 达到健康长寿的目的。
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