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吧啦创想课堂，遇见更好的自己， 如果不能到达，至少选择聆听。 他曾和你我一样，过着自己简单的生活。可一场巨变改变了他人生的轨迹。他消沉过，颓废过，甚至想过放弃生命。 可最后，他决定开始写作，救赎自己，照亮生命。 利用业余时间，一年里他狂写70万字，收到了八家出版社的出书邀约，并出版了《我与你的惊喜是刚刚好的相遇》和《如果觉得委屈就成为你想要的光》两本情感励志文集。 从人生低谷逐渐攀爬，他的奋斗，他的路，也会照亮你。这一期，我们邀请到了作家顾一宸，让他告诉你年轻和努力究竟有什么意义。 简书签约作者，微博签约自媒体 公众号：顾一宸 （ID：guyichen6） 新浪微博：@ 顾一宸 作家顾一宸书籍推荐 ▼ 《如果觉得委屈，就成为你想要的光》 有一条路，你无法拒绝，或早或晚，你总会踏上。这就是成长的路。 这本书里有32个关于人生的故事，有你的我的他的，我们每一个人的故事。每一个故事就是一记药方，治愈你无处诉说的悲伤。每一个故事就是一道柔光，照亮你的慌乱你的迷茫。每一个故事就是一个愿望，存放你无处安放的梦想。 别怕，我们都一样，迷茫又彷徨，努力去成长，想成为自己的一束光，照亮前程，照亮希望。别怕，未来还长，我们都在路上，脚步铿锵，一步一步，揣着希望，走向远方。 《我与你的惊喜，是刚刚好的相遇》 对于生活，不要过分让工作绑架了生活，也不要安于现状，让思想困于狭小的境界，而错过了人生的无限可能。 对于爱情，爱得别太多也别太少，可以大胆去追，但千万不要卑微地去求，刚刚好，彼此都舒服，爱情才会盛开成美好的模样。 分享时间：2017年5月10日（周三）晚 20:00 分享地点：微信千聊直播间 1、遇到挫折时怎么进行心理调适，尽快走出阴影？ 2、怎么找到自己努力的方向，去做出最高效的努力？ 3、怎么克服奋斗过程中的焦虑和懈怠心理？ 4、怎样才能活出自己最想要的样子 对 话 顾 一 宸 / / Q：跌倒谷底的时候往往是一个人真正爆发的时候，因为最糟糕过了，任何事情都是前进，都是向上。我们陷入最糟糕的境况里，最应该做的是什么呢？ A：陷入低谷的时候，最应该做的是给自己打气，鼓舞信心，树立目标和方向，也就是生活要有奔头，你要找到一个光亮的地方，然后朝着那里走。瞎走一气，太耗损心力了，人在低谷时最损耗不得的就是心力，要留着力气游上岸。请千万记得，找到自己的救命稻草，然后抓住它，它也许不能救你，但它能给你努力往前游的信心和勇气。 Q：情绪是生活的照妖镜，美的丑的一面都能在自己的情绪里铺展开来。不论是克制隐忍的，还是轻松释放的。可否谈谈你是如何将情绪安放的？ A：安放情绪，对我而言，比较好的方式有三种，要么说出来，要么写出来，要么就想明白。说出来，需要一个耐心的听众，他能给予你即时的反馈，让你的情绪得以宣泄和调节。写出来的话相对自我一些，你可以借此做一个回顾和整理，让情绪缓缓地流淌出来，变得沉静而温柔。至于想明白，说的是我们可以去反思追溯自己情绪的来处，比如说生气的时候，想想我们为什么会生气，这种情绪的根源是什么，想明白了就容易看开了。 Q：你是很多人的光，从低谷中崛起，通过写作照亮自己的生命。写作之于你是怎么的存在呢？ A：写作之于我是一种救赎，一种疗愈。如果说我的人生曾经是沉沉黑夜，那么，写作就是黎明时的那道曙光。我通过写作，整理了我的经历，安抚了我的情绪，让所有的过去都有地方可以安放，整个人变得平静下来，理性而克制，更有力量了。 |
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