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引体向上，是双手悬吊在杠上，通过手臂以及背部力量拉起身体的一个健身动作。对于经常健身的朋友来说，只要你的体重没有超重，拉上几个标准的引体向上可以说是小菜一碟了。 但最近在各大中学的体测中频频显示，引体向上已成为高中生的一大障碍。在针对上海某知名高中的抽测中，此项目能及格的男生不足⅓，60名男生中有一半甚至一个都无法完成。 该项测试的及格线虽为7个，却难倒了大多数人，能够完成的学生也非常的勉强。而能做到10个的，只有区区2、3人。 此项测试的意外收获是，许多学生不仅没有那个体能去完成测试，甚至连尝试做起一个标准引体向上的欲望都没有。甚至有很多学生为逃避测试，不惜请病假。 在26年前，引体向上的及格线为10个，多年来标准一降再降。如果还按照当年的标准，恐怕有些班级连一个能及格的学生都没有了。 比起缺乏锻炼，更可怕的，其实是很多学生连运动的意识都没有。要知道0分没有什么，只要你肯努力，经过很快就能让自己达到及格、甚至优秀，但就怕你都不愿去努力。 为什么一个引体向上，就难倒了多数学生们呢？主要原因是肥胖、上半身力量不足导致的。这都是缺乏运动造成的，但说到底也不能全怪学生。 重文轻武的教育，让体育课的地位越来越低。学校里频频有占课现象发生，而真正到了上体育课的时候，却很少有诸如引体向上之类的力量训练。不做日常训练，凭什么期望学生能拿到好成绩呢？ 相比之下，美国的健身意识就要比中国强很多。 受到家庭教育的影响，很多小孩子从小就有了运动习惯。在小学就知道参与一些篮球、棒球、橄榄球等团队合作运动。 等到初中时期，受到许多肌肉男的影响，他们逐渐开始进行力量训练。 120kg卧推 别人家的体测 有很多青少年是从13岁左右就开始训练，等到他们成年，就已经拥有了令人难以想象的强壮体格。这不是人家基因好，而是人家有意识、练的早。
请点击此处输入图片描 很多国外的学校都在向学生灌输运动第一、学习第二的观念，因为运动不只是跑跑跳跳，它可以培养团队协作精神、坚持不懈、肯拼搏的坚定意志。体育的核心便是人格的塑造。 |
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