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各位肌友们周一好 今天来跟大家盘点一下 那些全球罕见的健身狂人 首先来说说狂人跟咱们的区别 对咱们来说啊 练健身的目的离不开两个 身体健康和身材好看 没错吧？ 而对狂人来说 他们追求把每块肌肉练到完美 并且尽可能的降低体脂 将它们显露出来 为此是可以牺牲部分健康作为代价的 与常人完全不同的目的 造就了他们与众不同的身材 Helmut Strebl 你印象中的50岁大叔什么样？ 反正一定不会是这样 虽然他的身份是工地搬砖大叔 但却享受着另一个头衔 “全球体脂第一低” 体脂长年维持在4％ 赛季时2％ 换句话说 他已经没有皮下脂肪了 这位大叔的身材 给咱们上了一堂生动形象的 运动解剖课 当肱二头肌收缩时 是怎样牵动前臂骨完成运动的？ 就像这样 推胸不能光靠手臂发力 集中意识收缩胸大肌 效果才会最棒 肱二头肌的两个头 今天总算见识到了 大叔如果去讲人体解剖课 图都省了 直接脱衣服就好
Eleonora 身材最不符合科学的女人 号称体脂率3％ 却拥有D罩杯
不满足于马甲线 6块腹肌才是她的菜
女性的脂肪细胞要比男性多 想要减得比男人更精瘦 真的不容易
她的美常人无法欣赏 作为女人 她可能不是最性感的 但作为运动员 她一定是最敬业的
Manny Drexler 一位17岁高中生 利用业余时间 练就了职业水平的身材
体脂率5％ 肌肉呈拉丝状态 会玩真空腹
这已经是他系统健身第4个年头了 所以别看他年龄小 论健龄 他也是一位“老人”了
他的努力方向是阿诺德施瓦辛格 一位有梦想的青年 总是值得人们尊敬的
他们的身材与众不同 意志力更是非常人能及 这份精神 值得点赞 END Xgame极限健身
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