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男人哪些部位最性感、是女生最为关注的？ 今天我们将基于一些时尚杂志的研究结果 做一个TOP10大盘点 1、侧颈部 意外吧，外媒眼中的第一名是侧颈部 主要是因为男性的这个部位十分敏感 女性挑逗男性，会优先选择这里下手 2、小臂 这里指的是经过举铁训练的 拥有明显血管突起以及拉丝状肌肉的小臂 参考史泰龙 上身整个被上衣包裹 完全看不出训练痕迹对吧？ 但他只需要稍微撸起一点袖子 哪怕70了，依然给人感觉安全可靠，有力量 当然他手里拿着枪也是一部分原因 这就是小臂的魅力 怎么练？ 杠铃卷腕 正握弯举 3、臀 作为男人身体上最大最有力的肌肉群 你依赖它们跑、跳、深蹲 想要身体给力，臀部必须有力 它应该挺翘、结实，而不是瘦扁扁的 怎么练？ 颈后深蹲 箭步蹲 4、腹肌 腹肌可能迟到，但从不缺席 刻度清晰且结实的6块腹肌 别说女人了，人人看到都会给你点赞的 因为别人没有的东西 腹肌和自律性，你都有
怎么练？ 负重卷腹
悬吊举腿
5、眼神 清澈的眼眸 自信从不躲闪的目光 对男生来说永远是加分项
6、背 这里指的是一个背阔肌发达、有宽度的背 对男生来说，头肩比很重要 头大身子窄永远是致命伤
怎么练？ 负重引体向上
同时我们也不能忽略中背部肌肉群的发展 它们可以让你的身材更厚实 身材单薄是男性的另一个致命伤
怎么练？ 宽握T杠划船
7、胸肌 比起两坨软趴趴下垂的副乳 胸肌肯定是个加分项 女人们喜欢偶尔软趴趴 但大部分时间坚硬的东西 比如胸肌
8、肩膀 和背一样 男人的肩膀需要宽度
怎么练？ 侧平举
俯身侧平举
9、手 在这方面女人们总是很挑剔 要长、要直，还要白 但其实只有结实有力量 能够把你的爱人举高高就够了 中用比中看更重要
10、丁丁 无论别的部位再怎么性感 最后干活的还得是丁丁啊
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