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【读图时代】摄影:冷月

 百荷书房 2020-10-28


 

从没看到柿子如此的丰收景象,是季节之神借了大自然的圣手恩赐人类的福缘,这收获正是人类敬畏自然,保护自然,辛勤劳作的结果。正所谓天道酬勤,正是这道理吧。这红红火火的柿子,正预示了”事事如意“的吉兆。
柿子的营养价值:
柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子不仅营养丰富,且医学价值也很高。柿子含有丰富的膳食纤维,有良好的润肠通便作用;柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。另外柿子叶煮水喝,可以促进机体新陈代谢、降低血压。
营养素含量:
成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。

营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量
热量71.00(大卡)核黄素0.02(毫克)0.80(毫克)
维生素B60.06(毫克)柿子尼克酸0.30(毫克)19.00(毫克)
蛋白质0.40(克)核黄素0.02(毫克)0.20(毫克)
脂肪0.10(克)维生素C30.00(毫克)0.24(毫克)
碳水化合物1.40(克)维生素E1.12(毫克)0.06(毫克)

柿红衫子锦缠头
脱叶已疏山柿红
数株红柿压疏篱
霜树著红尝柿时

柿红霜叶稀

柿子摘下后需要深加工才能食用,因为“山柿红犹涩”,不像苹果、梨子顺手摘了即可食用。因此,深秋季节,加工柿子便成了山里人一项繁琐的劳动。从选果到整理——去皮——护色——干燥——揉捏——出霜——整理包装——成品。等等等等,一道道繁琐的劳动流程下来,才能来到我们热爱柿子的吃货手里。嗯,想起甜甜的柿饼,还真有些谗了。









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