【原】大学体测，到底是什么人间疾苦？

对于很多人而言，大学时期的噩梦，或许就是体测。

文/ Kelly

每年的十月十一月，一年一度的“国家学生体质健康标准测试”便会如约而至，今年也不例外。

 

体测名媛拼团衍生文案也就此诞生：

 

♡体验项目：体测800米，前面790米你跑，最后十米冲刺我来

♡拼团要求：身体好高素质的姐妹来，体育生优先。

♡项目描述：体验重回校园的快乐时光，切身感受体测的紧张与疲惫，操场风景绝佳，少男少女极多，先到先得！

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大学生的体测焦虑

体测，每年都能引发一些大学生的集体焦虑。光是想想在跑800/1000米时的画面，都觉得有些难以呼吸。

身高体重、肺活量、立定跳远、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、50米、坐位体前屈、1000米（男）/800米（女）……一个都逃不了。

大多数院校都实行体测成绩与毕业挂钩的制度，让人想划水也没有那个勇气。成绩没达标不能评奖评优也就算了，还要补测那可是又要遭第二次罪。

“体育学渣”们从得知要体测的前一个月就瑟瑟发抖，想尽办法临阵磨枪但效果并不显著，毕竟罗马不是一天建成的，耐力也不是几天就能练出来的。

即使是热爱体育的运动健将们，在众多体测项目前也很难成为全才。50米跑的时候爆发力出众，长跑的时候却脚下灌铅；拥有两条美丽的大长腿令人艳羡，却在坐位体前屈上折戟——因为腿太长了，所以只能推到负数。

体测后，大家的身体状况也总是会有一些微妙的变化，学校的医务室也会因此忙碌起来。肌肉拉伤跑吐了之类的都是小问题，令人难过的是，每年都有因为体测而送命的人。

在体测结束的操场上，经常能看到这样的画面：兄弟姐妹相拥哭泣，不是因为获得了多好的成绩，而是终于过了体测这道坎，活下来了！

 

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校方努力提升学生们的身体素质

 

想要熬过体测，功夫还是要花在平时，国内的各大高校深知这一点，从近几年开始，也重视起了平时对大学生的体育教育。

清华大学是国内TOP2，在体育方面也同样是佼佼者，近几年关于体育的热度一直都不低。不仅有游泳过不了不能毕业的规定，还狠抓长跑。从1998年开始，清华的体育课就要开始测试长跑，并且是男生3000米，女生1500米。清华学子因此送清华一个“花名”：五道口男子体校。

南开大学同样也响应了了“阳光长跑”的号召。每个学期，南开学子们都要用“创高”app打卡跑步100公里，并计入到体育成绩当中。

 

南开大学体育锻炼计分表

因此，“松江女子体育大学”（上海外国语大学），“三墩镇体校”（浙江大学）等等花名也应运而生。

然而上有政策下有对策，代跑代测业务也在此期间风靡了大学校园。一个人跑步的同时，携带着几部室友的手机也是常态；如果学校开启了刷脸，那大家可能横穿操场；如果学校开了GPS限制了时间，那大家也可能找一辆自行车慢慢骑……

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加强自身锻炼最重要

平时的打卡虽然可以作弊，但是到了体测那一天基本还是要靠自己的努力。

体测虽然艰难，但是现在大学生身体素质下降也是不争的事实。从1985年开始，中国已经完成了七次全国性大规模的学生体质与健康调研（第八次于2019年开启）。从结果来看，大学生的身体真的越来越差了。

以肺活量为例，从1985年到2005年，大学生肺活量的均值一直都在下降，2005年后虽然有所提升，但是还不如1985年的水平。

图源：网易数读

“50米跑和立定跳远的调研结果也出卖了大学生逐渐下滑的运动细胞。从数据上来看，1995年后，大学生一届比一届跑得慢，一届比一届跳得近。

图片来自：网易数读

所以，还是应该在平时多多锻炼身体，拥有健康的作息。体测标准的设置自然有其道理，只要坚持锻炼，对于大部分人而言，体测并不难。

不仅是为了体测，长远地来看，更是为了提升身体素质和形成一种更好的生活方式。

END

你觉得大学体测有必要吗？