孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。很多孕妈们可能一直没有了解过，导致危险发生的几率多了，今天就来教大家如何正确的抚摸肚皮，正确的抚摸甚至会改善一些原有的问题哦。 
1.来回抚摸法 孕妈妈怀孕3个月以后进行抚摸练习，用手从上至下从左至右，来回抚摸。抚摸时动作要轻，每次2-5分钟2.触压拍打法 
在腹部先摸到胎儿的肢体，而后按压胎儿的肢体，对此胎儿会马。上缩回肢体或活动肢体。该法适用于妊娠5个月的准妈妈，每天早晚各进行1次每次3一5分钟。 
3.推动散步法 怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头背和肢体时，就可以增加推动散步的练习注意此项练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产每次5~ 10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。 |
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