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老一辈们总认为孩子大了和家长不分床睡也没有关系，毕竟他们也是这样过来的。 但是现如今的孩子除了本身的生长速度就比较快外，他们还会通过手机、平板接收来自互联网杂七杂八的信息，这就很容易导致他们心理的成熟速度要快很多。
如果男孩子迟迟不和大人分床睡，那么长大之后就很容易产生“恋母情结”，未来很有可能变成很多女生不待见的“妈宝男”，甚至性格上会更偏向女性。 反之对女孩子的影响较弱，但是也需要在3到5岁这个阶段实现分床，尽早的让孩子有性别意识她才能更好的保护自己。 之前就有一位妈妈讲到她的孩子已经七岁了，晚上睡觉还是黏在爸爸妈妈的大床上，不愿意去他的小床睡。 事实上家长在孩子三、四岁的时候就计划让他分床睡，结果没想到几年过去了依然没有变化，家里人为此感到头痛。 这其实是很多家庭都会遇到的事情，虽然家长们都知道，当孩子到了某个年龄段就需要锻炼他接受并且习惯分房睡了，这样不仅让家长能够好好休息，提高睡眠质量，还能增强孩子独立自主的能力。 但是家长需要注意的是，每个孩子的生理和心理的发育速度都是不尽相同的，年龄只作为参考并不能成为标准，需要一步一步地让孩子接受分床睡。 家长可以通过这两点来判断是不是和孩子分床的最佳时机：
如果孩子已经具备这两点，家长就开始做一些前期的准备工作来帮助他顺利分床，比如: 1、清除多余的干扰物拿走一切会影响孩子入睡的干扰物，比如手机、平板等电子产品。 其目的就是防止孩子在入睡前因为玩游戏或者看动画片而异常亢奋，导致难以入睡。 2、增加睡前的仪式感这种仪式感尽量从孩子小的时候开始培养，好让他的身体产生记忆，比如每天睡觉前刷牙、洗个热水澡，然后涂抹身体乳、穿睡衣，最后听一两个小故事后准备入睡。 类似这样的事情都是孩子亲自参与，能够帮助他驱散独自入睡的孤独感，以便更好地适应分床睡的过程。 3、创造安全感大多数的孩子不敢一个人睡觉是因为有了想象力和恐惧感，他总是幻想自己的屋子里潜伏着一只大怪物。 为了缓解孩子害怕的情绪，家长可以把他最喜欢的玩具放在床头，或者让他抱着玩具入睡，目的是让玩具代替爸妈的陪伴，以增强他的安全感。 4、家长要“狠下心”在锻炼孩子分床的过程中，家长都会碰到大半夜孩子又钻进了大人的被窝，这个时候家长一定要“狠下心”把他送回小床，并告诉他“每个人都要睡在自己的床上”。 如果这个时候家长妥协了就意味着分床行动到此为止，因为孩子一旦“得逞”一次，就会有第二次、第三次。 5、适当的奖励手段如果孩子能够做到一整夜独自在小床睡觉，第二天家长就可以以奖励的方式表扬他，他便认为“如果我能好好入睡，就能得到奖励”，于是更加积极地自己睡觉，慢慢就养成了独立入睡的好习惯。 大部分的孩子都会拒绝自己睡小床，所以分床睡一定会历经他不停的耍赖甚至崩溃，而家长也很容易产生恻隐之心。 在这个时候，家长一定要狠下心来，多点耐心，以成功实现分床。 |
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