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来自: 行走花间 > 《2.食保=饮食技巧利害(移上转基因》
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长期不吃晚饭会有什么样的后果?想要健康长寿,晚饭必须得吃!
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不吃晚饭有三点“收获”,事关健康长寿!而有些人的晚餐习惯并不健康,比如晚餐过量、过油,再加上晚饭后运动减少。就误传成了“不吃晚餐好处多,还能长寿”等版本。健康晚餐怎么吃?不吃晚餐和不良晚...
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哈佛大学惊人发现:晚饭与寿命有大关系!难怪这些老人那么长寿,健康养生,健康常识,好看视频
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专家提醒:要想保持长寿,晚餐还得满足这几点!现代许多人认为,减肥的时候不该吃晚餐,甚至有一些人觉得,不吃晚餐会延年益寿。晚餐吃...
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