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近日，一张非洲小哥在中国被晒黑的图片在网上飞传，非洲小哥表示自己都已经惊呆了！万能的朋友圈里针对火热的太阳发出的各种配图也是精彩万分，如果你不懂得防晒，太阳公公分分钟教你重新做人。在炎炎夏日，防晒不仅成了姑娘们生活中重中之重的事情，就连大老爷们也开始各种武装装备，不给太阳公公一丝一毫的机会。 可能现在大多数人认为只要出门前做好防晒工作就不会被晒伤、晒黑，那你就错了，做好防晒只是第一环，晒后修复才是最重要的。 1、皮肤开始发红，赶快逃离太阳 在太阳底下时间久了，阳光照射血液循环加快，血管扩张，皮肤会先开始发红，一旦出现皮肤发红就赶快躲到阴凉地儿吧，如果继续在太阳底下晒着，就会产生疼痛感。 2、抓紧时间冷敷一下 拿一跳沾水的毛巾，在冷水里放几分钟，扭至半湿，敷在晒伤处约2分钟/遍，一次7遍，一天2—3次。 3、大量补水 大量的补水可以让你的皮肤迅速保湿，恢复弹力水润的效果，这样可以巩固你的皮肤，同时还能对皮肤的纹路、干燥进行改善，修复你的皮肤。 4、有机疗法，牛奶冷敷 将牛奶倒入冰水里混合，沾湿毛巾，敷在晒伤处。专家表示：牛奶中的乳清蛋白和乳酸具有抗发炎舒缓作用。 5、千万不要把冰块放在晒伤处 有些人认为晒后赶紧找冰块冰敷一下就能起到缓解作用，其实恰恰相反，将冰块放在晒伤处会使晒伤的皮肤表面被冻伤，这样你的皮肤承受太多伤害。 6、把绿茶敷在晒伤处 绿茶中含有高浓度抗氧化剂，具有消炎舒缓作用，将喝过的绿茶冷却后，敷在晒伤处15分钟，然后把皮肤擦干就可以。 7、晒后涂点芦荟凝胶 芦荟具有抗炎功效，有助于舒缓红肿、发炎、晒伤，晒后将芦荟胶涂在身体上你会感觉很舒爽，可以先放冰箱后使用，效果更佳。 本文为健泰堂原创，转载请注明出处 青岛李沧健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭、中医科主任王泽山为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。 对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等、过敏性疾病（过敏性鼻炎、咽炎、哮喘、肠易激综合征等）、颈肩腰腿痛、心脑血管病、风湿病、妇科病、消化系统疾病等有较好疗效。 |
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