|
导读：只要孩子周六周末休息，我总会煮一碗瘦肉面给孩子吃，而孩子也总爱吃我煮的挂面，甚至他朋友吃过我煮的挂面后，还给我竖大拇指，说我煮的面条是他吃过最好吃的，没有之一。而生活中，一些家长总是说孩子挑食，买10多元的1包挂面煮给孩子吃，他们还是不爱吃，其实很多时候，不是孩子挑食，而是我们买的面条不好。比如我们在买挂面时，有3种挂面内行人从来都不会买，我一个做面条厂的朋友说：这3种挂面他从不给家人吃呢。接下来胡师傅就把这3种面条不建议买的原因讲给大家听。  第一种：蔬菜挂面 很多家长觉得孩子不爱吃蔬菜，或者为了增加面条的香味，就买蔬菜挂面给孩子吃，其实这种想法是不对的，因为我们看配料表，这些蔬菜都是加的一些蔬菜粉，甚至还有一些无良商家加的是香精和色素，其中蔬菜含有的各种维生素早已经被破坏，所以蔬菜挂面中含有蔬菜的量是非常少的，所以不建议大家购买蔬菜挂面。 第二种：鸡蛋挂面 现在很多厂家研发出很多特别的面条，比如我们经常会买的鸡蛋挂面，很多人觉得鸡蛋挂面是厂商在面条中加了鸡蛋的，其实我们认真看配料表，这些鸡蛋挂面都是加的“鸡蛋全粉”，而鸡蛋全粉是鲜蛋经过打蛋、分离、过滤、均质、巴氏杀菌、喷雾干燥而制成的干蛋粉末，而鸡蛋经过这么多工艺的加工，其营养价值会大打折扣，所以面条中加了鸡蛋全粉，其实营养价值不会有大的提升，所以买挂面时，没必要刻意地买鸡蛋挂面，在煮面条时，想要鸡蛋的鲜香味，胡师傅还是建议大家加1个鸡蛋是最好的。 第三种：钠超标挂面 世界卫生组织建议每人每日食盐量不超过6克，换算成钠含量（1克食盐约等于400mg的钠），每个成人每天不可以超过2400mg钠，而我们买面条时，很多商家为了使挂面颜色更亮、口感更好，会加大量的食盐，大家看这款面条，100g面条中的钠含量就接近于世界卫生组织建议的每日食盐的食用量，而在煮面条时，还会在面条中加少许的食盐、鸡精、生抽等调料，这样一碗面条中含有的钠就会严重超标，所以我们买面条时，建议大家买钠含量比较低的挂面。 比如我们买挂面时，最好买钠含量在300-700mg之间挂面，因为按照这个含量放钠，面条的口感不仅非常好，而且也不会食用过多的钠。所以大家以后买面条时，一定要看面条中钠的含量。  以后我们买挂面时，一定要认真地挑选，蔬菜挂面、鸡蛋挂面、钠超标挂面这3种挂面非常不建议大家长期购买。本文是胡师傅原创的图文，后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、最新菜谱给大家，感谢大家的观看，如果今天文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。 |
|
|
