板栗玉竹沙参排骨汤

猪排骨350g，板栗100g，玉竹15g沙参15g，食盐适量

做法，猪排骨斩件洗净绰水，放入所有食锅内加水煮沸，大火烧开后转小火煲一小时，调味即可

功效：养胃健脾，补肾壮腰的板栗，补中益气，润心肺的玉竹再搭配补肝肺而去虚火的沙参组成一道非常滋阴的菜肴