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来自: 美好子116 > 《康复》
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你被“腰疼要练小燕飞”这句话蒙蔽了多久?身体和头抬得过高,造成腰椎压力过大。在物理治疗腰痛中会提到,当我们俯卧时腿抬的高度高于...
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治疗腰椎间盘突出、腰椎骨质增生的那味药。我得先师王履锦先生传授,以单味中药治疗腰椎间盘突出和腰椎骨质增生,坚持服用半年以上者,疗效尚可。临床所见上述二症,均多以不能俯仰转侧为主要特征,比...
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你和腰椎间盘突出,只有一把椅子的距离。腰椎起到承上身,启下下肢的作用,当坐着的时候,要承受比站立时更大的压迫,坐姿不正确,腰椎...
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保护腰椎,你需要这样坐!现代人的生活方式普遍趋向于久坐,而错误的坐姿往往会对我们的腰椎健康造成损害。首先,正确的坐姿应该保持腰...
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