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对于刚接触艾灸或者灸的时间并不长的人来说，总有那么几个专有名词令人十分困惑，理解不到位就会陷入误区。
今天，就来和灸友们详细探讨一下，总被提及的灸感、通窜感到底是什么？它们为什么那么重要呢？ 
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什么是灸感? 很多灸友在艾灸的时候，都会感知到一种“气”的变化，即身体所产生的感觉和反应，这种感觉就是灸感。 根据不同的体质，灸感通常会感受到：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉等。还会出现穴位跳动、施灸点发凉或发热、穴道有刺痛感、局部发痒，局部酥麻等感觉。 
图片源于网络，如有异议请联系我方删除 它的发生是在艾火物理与药理的双重作用下，体内的经气被艾火激发和推动，经气在运行的过程中与病灶的邪气相搏，进而引发一系列灸感现象。
但这种灸感只是一个自我感觉，有些人敏感些，能觉察到，有些人迟钝些，觉察不到。 所以网上挺多资料都在强调不要太过刻意去找这个灸感，以至于很多人直接忽略它。其实，这种说法是不对的，灸感非常非常重要。
图片源于网络，如有异议请联系我方删除 唐孙思邈所撰《千金翼方》中指出：“凡孔穴者，是经络所行往来处，引气远入抽病也。”由此可见灸感作为诊断依据的重要性，正确的灸感更是作为诊疗效果的主要评估标准之一。 艾灸灸感的强弱在某种意义上代表着人体经络的阻塞程度。产生灸感且灸感强烈的，说明人体经络通畅，调理起来见效迅速。 没有灸感的，说明经络中邪气瘀积严重，需要疏通经络后再灸，才能有更好的效果。
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引发灸感的存在和出现，常常会受到环境，手法，病理，时间，个体等诸种条件和因素所影响。着灸时必须使火力均衡持续，并达到一定的作用量，方能出现灸感与感传过程的各项基本规律。如火力中断，则已经出现的感应也就有减弱、退缩而至消失。一般是剌激越强，时间愈长，剌激次数愈多，则感传愈易出现。
图片源于网络，如有异议请联系我方删除 个体素质的不同，这对灸感有着十分明显的关系。在正常人之中，灸感因人而异，因而才有“经络敏感人”之说。
个体因素的不同，也有明显的区别。比如同一性别，相等的年龄与相同的病症，在同一时间内用统一方式进行灸治，甲患者的各种传感则是十分良好，而乙患者则是及其迟钝或是难以发生。
图片源于网络，如有异议请联系我方删除 在温暖安静的环境里，且皮肤湿润，思想集中，则灸感较易发生，而感传速度也较快。反之，在寒冷、喧闹、皮肤干燥、同时和别人交淡思想分散时，则灸感多迟钝或不能被感知，而速度也较慢。图片源于网络，如有异议请联系我方删除 灸感与病程的长短及病史的轻重有一定的关系，病轻者灸感相应性也就增强和出现，病重久者则各种灸感自然就会迟钝与减弱。 操作者技法熟练，认真耐心与急躁生疏，草率怀疑，也是影响灸感与灸效的一个重要因素。
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当你有了灸感后，会慢慢感到有热力在体内游窜，这就是常说的通窜感。
举例来说，有些人在灸腰的时候，会瞬间感觉到热气下行到腿部、脚部，不过具体情况会因人而异。 在家时可以找个安静的时间自己进行体验。人体后背的肉比较少，艾灸肾俞、命门穴，艾灸到20多分钟左右，一般小腹部就开始有温暖的感觉了，特别舒服，这就是我们所说的通窜感的一种。
图片源于网络，如有异议请联系我方删除 若灸友们平时艾灸比较仓促，便很少会出现这种状况。因为这种灸感只有经络敏感的人或内心比较静定的时候才能体会到。这就好比我们用针灸时所体会的针感，如果不静下心来的话，只能感觉到痛，其他的细微的感觉就体会不到了。这里再次强调下，心静即是对被灸人的要求，也是对一个施灸者的要求。
图片源于网络，如有异议请联系我方删除 对于寒邪重、体质比较弱的人来说，热感的体会比较慢，可能艾灸几个月才会出现，而且不容易被人察觉，但只要坚持就能看见成果！这里分享一个案例，有一位灸友体质比较弱，经常感冒，医生就建议他艾灸大椎、肺俞、风门、阳陵泉、肾俞穴。刚开始的时候他感觉全身发冷，医生告诉他这都是寒邪在向外排除的好现象。大约坚持了一个月，他这种发冷的症状就没有了，有一天艾灸腰部的时候，突然感觉有一股热流到脚底。他说这种感觉太舒服了，而且灸了一段时间之后发现后背总是暖暖的，但不是那种燥热。
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除此之外，艾灸的通窜感还表现在“找病”上，什么意思呢？当艾灸的热力渗透到相应的病灶，阳气充足了，身体自然会进行调整。比如说艾灸中脘穴，胃部患者肝区会感觉不舒服，但是又检查不出来具体的疾病，其实这也是艾灸的通窜功能在起作用。
图片源于网络，如有异议请联系我方删除 比如，子宫有病，就会“通窜”到子宫；前列腺有病，就会“通窜”到前列腺；大肠有病，就自然“通窜”到大肠，直至病除为止。就好像电脑的“杀毒软件”一样，根本就不需要人为去操控，“杀毒软件”会从头到尾、从里到外的将“病毒”全部搜出并杀灭，全凭真阳元气的自然造化功能，绝对不用“越俎代庖”，其效果真是令人不可思议。
图片源于网络，如有异议请联系我方删除 亲爱的灸友们，希望大家都能放宽心，因为受各种因素影响，艾灸初期找不到正确的灸感是很正常的。更何况养生本就是一个循序渐进的过程，坚持是非常重要的。只要你端正心态，方法正确，持之以恒，总能收获令人满意的成果的！
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