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大家好，我是张医生。 上个月有个患者说起他自疫情以来总是口臭，十分苦恼。我看他脾虚湿盛，我便随手给他分享了一个验方。 3味中药：广藿香 苍术 茯苓，一天煮水两次，早晚喝一杯。  脾虚湿盛 上周患者来复诊说口不臭了，脾胃也好了，大便成型了，十分开心。 口臭，社交的挡路石？我一想有口臭问题的年轻人该很多吧，就做了一期科普视频分享在网络上，没想到大受欢迎，已经有快50万的播放量了。  防治口臭的科普视频 3味中药防治口臭的科普视频如下：  粉丝吐槽 口臭的人真的很多。 去看西医吧，西医说是口腔问题，说是幽门螺旋杆菌，说是肠胃菌群失调，吃点西药漱漱口，好了2天又反复了。 所以我经常跟大家好，身体有问题，更多的人是脾胃不好。 口臭，多是脾虚湿盛。  粉丝反馈  粉丝反馈  粉丝反馈  粉丝反馈 如果你有牙周炎有蛀牙有牙结石的，那你可能确实是口腔问题，口腔科处理就可以了； 做了胃镜有HP强阳性的，可以考虑四联疗法杀杀菌。 如果啥都没有，别折腾了，好好调理你的脾胃。 脾虚气虚偏寒湿？脾胃不好大多有两种，一种是气虚湿盛偏寒的，一种是脾胃积食湿热的。 有少部分人，两种体质都有，体质比较复杂，自己判断不了，需要找医生帮助。  无法分辨记得咨询医生 脾虚气虚的，你吃红豆薏米冬瓜水是吃不好口臭的，为什么？ 单纯祛湿，没有健脾。 湿气就是水气。门口一摊子积水，扫两下水没了，但是隔天又有。该怎么办？ 改善土壤的干湿程度，让太阳多晒晒，才能不再长出水来。 所以寒凉的食物药物祛湿没用，一定要用一些温性的药物，比如苍术。  温药稍微干燥 苍术温燥，有些人吃了会感觉口干舌燥皮肤干燥，但是没有关系的，只要药性过了能降下来，就说明还是合适的。  苍术 没有这个温性，你常年的痰湿想要通过薏米水去除，基本不可能。 以下这些舌苔，偏白的，偏淡红的，舌苔偏白的，舌苔少的，都可以用苍术燥湿去口臭。  舌淡红苔白 舌淡红苔白 舌淡红苔白 舌淡红苔白 舌淡红苔白 你只要有脾虚湿盛的，用了健脾燥湿的肯定会有效果。 脾胃积热偏湿热？苍术这么好，你脾胃湿热，你用不上啦，苍术换白术，再加黄连，效果慢是慢一点，但是也能慢慢好。 健脾祛湿是口臭患者的根本，但是用药可以改变。 以下这些舌苔，偏红的，偏深红的，舌苔黄厚的，舌苔黑腻的，苍术换白术，再加黄连。 粉丝能自我判断黄厚苔 舌红苔黄 舌红苔黄 舌红苔黄 脾虚易补，湿气难除几天起效根治？慢慢来，比较快。 有的人3天，有的人3个月，不要羡慕别人3天就好，你要想想自己病得多久了！病的程度和身体调节的能力不同，恢复的程度也不同。 燥湿祛湿不要想着3天速成，那估计是王母娘娘下凡给的仙丹才有如此的效果。 你日积月累的脾虚湿气，自然也需要日积月累地把它除掉。 祛湿需要一个过程跟时间 每天的精神变好了，胃口变好了，睡眠变好了，大便变好了，舌苔变好了，口气慢慢变好了，就说明对了，继续坚持。 口气只是一个症状，脾虚才是一个病根。 红豆薏米水，参苓白术丸，荷叶冬瓜茶，能不能祛湿？ 能，但是不能燥湿，不能去口腔浊气。 秽浊之气，当要从根本健脾处理。 后话 中药，如果买的是饮片，一定要水煮，水煮开了，药效才能出来。 （中药饮片就是一片一片的中药） 如果没时间煮，可点【了解更多】购买妙手当归提供的免煮颗粒。 ^脾虚湿盛，舌苔偏白适用 ^脾虚湿热，舌苔偏黄适用 提示：感冒停用，经期停用。 怀孕跟哺乳期或对自身体质不清楚的慎用或在医生指导下使用。 不会分辨体质，请阅读以下文章。 古中医的年轻用法 |
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