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你是一个坚强完美的人吗？ 生活中，很多人总是对自己有很高的要求，希望自己能够一直朝更好的方向发展。 这本身是一个好的征兆，证明你有上进心和积极的生活态度， 但是，如果过于强求结果，甚至不允许自己有片刻懈怠和丝毫软弱，那就分明是难为自己，往往只会适得其反。 TED有场著名的演讲，其主题是：允许自己为人。 你会快乐，会悲伤，会欢笑，会流泪。学会接纳自己好的情绪，也要包容它坏的部分。 真正成熟的人，懂得与世界握手言和。 遇事不要硬扛 表妹刚工作的时候，特别积极。 她所在的单位是一家创业公司，事情也特别多，经常周末加班连轴转。 有段日子，表妹生活上也碰上一些不顺心的事情。因为工作和生活压力非常大，她走进了一个死胡同里不能自拔，整个人都消瘦得厉害。 但她展现给大家的状态还是她过得不错，过得很开心，似乎伪装坚强是她的强项。 表妹从小就懂事优秀，很少服输认怂；长大工作了，更是时时积极、事事硬扛。 直到有一天早晨，她在办公室晕倒，被救护车拉到了医院。 我去看望表妹，她躺在病床上，脸色苍白。 她眼泪在眼眶里打转儿，看到家人的身影，瞬间眼泪就决堤了。 那天，表妹哭了很久，好像把心里所有的委屈和疲惫都哭得一干二净。 直到最后，她也并没有具体说什么事情，但是看到她酣畅地哭出来，我很替她高兴。 那种不用伪装、不用带着面具逞强，高兴时笑，伤心时哭得状态，真的很好。 成年人的世界，总是充满不容易，也许你也一样，遇到事情习惯于一个人硬扛。 也许，你会告诉我：你不去承担就没人替你承担，你不去扛就没人替你扛，你不坚强就没人替你勇敢。 但是，正是因为没人能帮我们，没人能理解那种面临困境时候的无奈，那种不加班熬夜就会被炒鱿鱼的心酸，那种月初就担心月末的房租和水电费的难熬，我们才更应该好好好爱自己，对自己好一点。 有的时候，当我们感到伤心和疲惫的时候，只是需要一个情绪的出口。我们可以软弱，可以哭泣，可以告诉全世界，我并非时时刻刻都坚强。 遇事不用硬扛，缓一缓，松一口气，笑着面对，依然能撑起那片生活的蓝天。 做人不要假装坚强 有位阿姨的老伴去世了。 老两口非常恩爱，一直互相照顾和陪伴。 老伴的葬礼上，阿姨看起来很坚强，既没哭也没闹。她忙前忙后地张罗，一点儿要让自己停下来歇歇的意思也没有，表现得像一家之主那样有担当。 但是，还是能从阿姨不经意流露出的眼神里、瘦成纸片儿的身材和暗沉的面色中，清清楚楚地看到阿姨的悲伤。 她只是怕亲人担心，故意假装坚强。 她一直帮忙照顾一对孙子孙女。为了不给儿子添麻烦，她依旧天天乐呵呵去买菜做饭，洗衣服拖地，努力把家里打理得井井有条。 直到有一天，小孙女儿想喝水，大声叫奶奶，可是她却像听不见一样。 小孙女儿渴极了自己去倒水喝，一不小心烫到了手，尖叫大哭，她依旧置若罔闻。 婴儿房里的小孙子被吓得哇哇大哭。邻居听到了家里的动静，赶过来看到家里的情景，赶紧把孩子送到医院。 阿姨这才如梦方醒，压根儿不知道刚才发生了什么。 医生确诊阿姨患上了抑郁症。由于她一直压抑自己的情绪，伪装开心和坚强，结果积郁成疾。 其实，有的时候，我们并没有自己想象中那么坚强，越是伪装，越是脆弱。 当我们面对生命中突如其来的意外时，有些坚强不必假装。 乐观和自信固然重要，但是也不要把自己逼得太紧，我们始终是人，是人就会有脆弱、无助的时候。 总是为难自己，过分追求完美，逼着自己永不停歇，结果就是身心俱疲。 村上春树说：痛楚难以避免，而磨难可以选择。 若你感到伤心、难过和孤独，那就尽情地哭吧，哭不是软弱，而是一种梳理和疗愈。 真正有智慧的人，面对磨难和痛楚，具备及时抽身而退、与自己和解的勇气。 成年人要懂得与自己和解 电影《麦路人》最近公映： 郭富城饰演落魄金融家阿博，他的高光时刻，曾经富裕到开着游艇出海，当众发钱助兴。 可惜遭遇金融危机后，破产入狱；出狱后一蹶不振，不敢面对年老的母亲，进入漂泊的人生低谷，夜晚睡在麦当劳里。 电影中有一个片段令我印象深刻： 阿博为了擦车挣钱，守在地下车库里，甚至到处求人擦车。 从一辆豪车里，走下来一个衣着光鲜的富人，竟然是阿博以前的跟班小弟，此人以前就是曲意逢迎。 看到阿博落魄的样子，落井下石用言语讥讽他：果然是博哥啊，就是讲究！擦车也要穿西装的！ 然后随手甩出一把钞票利诱，继续侮辱阿博。 阿博的同伴与他发生冲突，不打算做他生意；可是阿博却淡定坦然地一把接过钞票，并且略显开心地对同伴们说：今晚吃大餐，我请客！ 郭富城的演技很棒，眼神里一闪而过的愤怒和受伤之后，是接受现实的成熟。 阿博明明是最有理由发怒的那个，可是他没有，因为他明白，生活是现实的，追忆过去和计较别人的态度，远不如当下吃饱肚子更重要。 真正成熟的人懂得不责怪、不迁怒，与自己和解。 正如《重遇未知的自己》里说：负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。 哪怕沉沦于宿命的阴霾，甚至哪怕赌输了整个人生，也不追问根源，不自暴自弃；只有内心平和淡定的人，才能看到沿途的风景，看到洒落在窗台上的点点阳光。 当一个人学会与自己和解的时候，那些曾经的纠结、过往的苦难，都会转化成前行的强大力量，支撑你走向豁然开朗。 宽容待己，体味幸福 生活中，每个人都希望自己能做到最好，人生一帆风顺。 但是世事无常，总会遇到失败和挫折。 周国平在《把命照看好，把心安顿好》一文中提到： 人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。 很佩服一种人：即便一直生活在泥潭，咸鱼无法翻身，也会脚踏实地、仰望星空。 有的时候，与世界握手言和，并不是为了找一个开脱的借口，而是付出相应代价后的沉思与反省，跳出自怨自艾的阴影，更清楚地看到自己为什么会陷入错误的行为模式。 如此，才能正视自己的内心，避免继续对自己以及对他人的伤害。 懂得与自己和解的人，无论面临怎样的困境和低谷，都能具备仰望星空的能力和格局；而苛责世界的人，即便就身处在星空里，依旧会觉得各种不满意。 人生短暂，不妨对自己宽容些，温柔些。 当你与世界和谐共舞，才能找到适合自己的方式，真正过自己的生活，从而体味到幸福。 作者简介：勤一一，富书专栏作者，富书素材营学员，富小书的人，二胎职场妈妈，温暖的中年少女，用文字治愈你我，以知识反哺育儿，本文首发富小书（ID：fxsfrc），你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》。 |
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