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教练好才是真的好！胯下应该这么练！
胯下应该这么练！胯下运球，是在实战中非常实用的变向动作之一，其胯下之后的侧身转肩动作有助于将防守队员别在身后。那怎么练习胯下运球最好，我的建议是找一个这样的老师跟着一起练！最基本的，绕腿+...
实用又帅气的三种胯下运球动作，一对一单挑让人防不胜防！
胯下运球变向 U型绕后上篮，动作快速干净，简单实用！
你的发球有什么毛病？看2600分教练给你示范！
看2600分教练给你示范！你的发球有什么毛病？一是直接得分，运用高超的技术，以假乱真的动作让对方一击毙命，（2) 掌握好击球最佳时间，（发短球击球时间高于球网15CM左右，发长球击球时间与球网大概平...
胯下击球哪家强？费德勒之外还有这些大神
该视频集纳了近年来各项大赛中的胯下击球，费德勒、孟菲尔斯、克耶高斯、纳达尔等球星均秀了一把，那么，您觉得谁的胯下击球技术最好呢？
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「实用」一个小细节，让改动作事半功倍！
「实用」一个小细节，让改动作事半功倍！大家都知道改动作是一个很难受的过程，但今天高提士高尔夫技术导师刘朋告带来一副良药：重视击球前的试挥，改动作才能事半功倍！一起来看看他怎么说吧！简单用...
日本教练示范足球基本功，这些动作都熟练的孩子应可以踢校队吧
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你真的会用哑铃吗？教练示范正确动作，让你省去500元私教课
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