中医里精血这两字,概念很大,作用很广泛,时至今日,大家也都在延展和探索它的范畴和生理作用。精血不足是现代人很常见的毛病,丹田爷爷觉得原因很大程度在于现代生活、让人们消耗操劳过度,尤其是神气、情绪层面,对精血的消耗是无形的,所以古人教导大家要恬淡虚无,降低消耗,就是减少精血的过度开发、容易早亡。 不论年纪、精血不足容易有下面的症状:
其实上面都是一些常见典型症状,说白了精血不足就像汽车少了机油和汽油,又没动力源又缺少润滑,人体自然磕磕巴巴过“紧”日子,这个时候就需要咱们给身体填精补血加油疗养了,这里丹田爷爷推荐一味专药,就是九蒸九晒熟地黄,推荐九制熟地的原因在于: 一、熟地黄是传统中医里专门对付精血不足的专药,养血补精益髓,特别适合咱们说的这些虚症,丹田爷爷曾听闻有个老中医一副药开120克熟地黄,真是牛,不知脾胃撑得住不; 二、熟地黄要九制,这样就可以直接入口嚼服,一天吃几根,味道甘甜柔糯堪比高级零食,不像煮汤熬药甚是麻烦,特别容易坚持长时间食疗缓慢补养,这点相当重要,不然东西再好,难以下咽坚持,也是白搭!
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