心理学家指出，生活中，那些越是“不要脸”的人，心理反而越健康，原因是为什么呢？

我认为这里“不要脸”的'脸'指的是'面子'，说的是不要把面子看的太重，当你放下脸面，不太在意别人的看法时，你就摆脱了来自面子的束缚，心理反而轻松自在，越来越健康了。

一、 如果一个人太面子，就是在束缚自我

如果一个人太爱面子，就是太在意别人对自己的看法，希望自己的想法做法能得到别人的认可，当他人认可自己的时候，就会有存在感和成就感，就会因此而开心， 当别人否定自己、指责自己的时候，就会产生挫败感， 这种以别人的看法为原则的处世方法，就像一条绳索束缚了自己，不敢听从自己，而宁愿用别人对自已的看法来勒紧自己，那这个面子不是绳索是什么!

二、因为如果一个人太爱面子，就会失去自我

因为太爱面子，自己在说话办事儿时就不能听从内心，就会很在意别人的评价，生怕别人对自己不满意，在背后贬低否定自己，这样一来就会把自己的注意力重点放在别人身上，期望自己的言行能达到别人的满意，当你把注意力从内心指向外界的时候，我们内心的判断就会失去根基，它不是从自我认知自我感受出发，而把能否获得别人的认可做为评判标准，这样就失去了客观公正

，失去了内在自我。

试想，当一个人的生命不是听从自己的内心，而仅仅为了讨好他人得到认可，那他的人格何在?他除了失去自己，就是可怜和悲哀!

三、 如果一个人太面子，就会失去快乐

当你太在意别人的看法，当你想让所有的人都满意，当你想要一个好的评价，你唯独没有想到这样违背了客观规律，因为百人百性，谁和谁的想法都不样，'一千个读者眼里就有一千哈姆雷特”，所以当你想取悦所有的人，那就是给自己过不去。

因为你不是遵从内心，你连自己都不尊重不信任，别人又怎能去尊重你信任你，所以快乐就根本无法说谈起。

其实真正快乐是来自自信，来自对内心的尊重和信任，自信的人生才有定力，相信自己爱自己才是有脸有面子的人生。

真正的健康，也同样来自自信和定力，所谓'不要脸'，就是放下脸面，松梆自己，听众内心，做真实的自己，爱自己才能快乐，有快乐和智慧才有健康的心理。

以上是我个人的看法，希望能够对你有所帮助!